Akimanasakura -8ページ目

Akimanasakura

アットゾーンで潜在意識を調整♡
在りたい自分になって人生をさらにレベルアップ♡

{1963C47D-0634-418E-B773-E71741FC486A}

ランニング通勤、続けてます


と言っても週に二回とか。

今週は一回しか無理かな。




逆流性食道炎っぽい症状続いてて胃がキツイ。でもガスター効かなくてタケプロンに替えてもらってからは、少しマシかなぁ。



体重は全く減ってません
体脂肪も、基礎代謝も、変わり無し。


ランニング嫌いだった私としては、ちとショックなんですよね。
まだ3週目、しかも毎日でも無いけど。

ランニング嫌いだっただけにでも走ったら痩せそう。足細くなりそう。って過信してたというか。


元駅伝部なんだけども。中学時代。



ダーリンにふと、そんな事を言ったら




体質変わるのに3ヶ月かかるっていうし



って言ってくれまして。




あ。ダーリンがランニングしてた頃同じ事言われて同じ事返したな、と笑っちゃいました



仕事も保活もプライベートも、それなりに悩んだり凹んだりしてますが…あ、仕事は悩みも凹みも無いか。
たまにブログ書いて数年後の楽しみにしたい。
ランニング通勤。

意外と続いてます。



とは言えお天気だったり家族の都合もあって、毎日は無理。
走れる日は走って行く🏃‍♀️て割り切ったらストレスにもならず、楽しめてます


{E908CF3A-4F20-4641-9175-084A573748D7}

今日は5年くらい前に購入した派手色ウエアでした



ちなみに数ヶ月前に補正下着を買ったんです。7月末だったかな。
買った頃は暑かったし、補正下着の苦しさも久しぶりで、毎日は着けずw
着けられる日は着けるっていうユルさで続けてたら、あの締め付けが無いと『あぁ…重力が…浮腫む…』ってソワソワする感じに。

ストッキングも見た目は薄手で60〜70デニールっぽい感じなのに、締め付けはしっっかり。
ストッキング履いてるだけで他の補正下着は着てなくても夜の足の太さが全然違うからビックリなんです



で走るにあたり、補正下着をどうするか。
職場で着るのは現実的じゃ無いし荷物が増えるのも走りにくい。


初日は全部着けて走ったら…スパッツみたいなやつで負荷がでか過ぎて脚が前に出ないてビックリ。
なのでストッキングと上半身の補正下着を着けたまま数日走ってみたら、いい感じ。

汗をかくので汗拭きシートを職場に置いてます。部活を思い出すw


出来ない理由をあげてばかりいましたが、思い切ってやってみたら、季節もタイミング良くてハマりました
走るのあんなに嫌いだったのに


帰りはウォーキング時々ランニングです。





運動したいけど時間を作りにくい

でも体脂肪率下げたい

運動に無駄にはお金かけたくない

下半身痩せにはランニングが一番て聞く



もう走ればいいやん



て飛び込んでみて大正解。



同じように?いや全然違うけど?何となく嫌でずっとって言ってたのがNISA


だって元本割れするリスクは?

やらなくても不便無いし

良く分からないし





だけどダーリンにすすめられ続けて(ランニングもダーリンのおかげ)。資産運用もランニングも私はハマると思うよ〜って言い続けてくれて。



スタートはランニングと同じくダーリンにゴリ押しされて、その流れで…と始めたNISA。



面白い




その後半年くらいして、NISA口座開設の時についでに?口座開設してた証券会社さんから営業のお電話頂いて。
口座開設してから3年くらい放置してたので口座持ってるのも忘れてたほど。


電話を下さった方が若くて可愛い声の女性だからていう理由だけで、営業に乗って会いに言ってみた。


実際若くて可愛い女性だった。



色々話を聞いて面白かった。



そこの口座で買うんじゃ無いNISAでも買える株の情報も下さる。



面白いと思った投資信託買ってみた。



定期的に営業電話下さるけど、綺麗な女性なのでストレス無い(←コレまじ大事)


出られない時は電話出ないし、余裕があればかけなおしたり、お話聞きに行く。



勧めて下さる物の中から興味が湧く物だけ買う。



楽チン。
…まじ面白い!!!



NISAをするようになって、国際情勢や為替や企業の不祥事ニュースを今までと違うアンテナで見てる気がします
それがまた面白い。



銀行にお金を預けてても増えない時代だからって色んな営業で聞かされて分かってるけどさて思ってましたが、本当にそう。


もちろんリスクはあるけど、飛び込んで良かったなぁーーーと。


今日も仕事の合間の時間に証券会社で綺麗な担当さんから色々話を聞いてきました




大人になると、新しい事を習う機会って少ないけど、フランクに授業を受けてる感じというか有難い事だなぁとしみじみ。



そういえばここ数日、私も買ってる株がストップ安まで下がって。証券会社の担当女性がすぐに電話をくれました
が、その電話にタイミング悪く出られず。
仕事終わりで株価チェックして納得だったんだけど、すぐに電話までくれる姿勢に凄いなぁって改めて。だってその株そこの証券会社で買ったんじゃないし。



電話をくれた理由は分かったけど、ストップ安までなった理由を調べてみたけど目立ったネガティヴニュース無かったし、私が知ってるポイントでは上がるはず!だったので戻ると信じつつ。ダーリンのNISA枠でも買ってって強く勧める事も出来ず。

なぜストップ安にまで落ちたのか?ストップ安ってそもそも?とか色々また今日教えてもらって低レベルな事から聞いちゃいますよ。


でも利益はほぼ戻ってくれてホクホクです
主婦のNISAの利益なんて、たかが知れてますが、ダーリンが『5年後1万円でも増えてたらラッキーって感じで始めてみなよ』って言ってくれてたのでハードル低めだし。



他にも勉強したい財テク色々。
年金どうしていくか?とか自宅のローン返済どうして行くか?とか。
知識浅過ぎて恥ずかしい私ですが



NISAとふるさと納税は楽しめてます



いつもきっかけをくれるダーリンに感謝。










インスタはちょこちょこ書いてたけど、ブログ完全放置しておりました


 ハワイブログ…


近くまた備忘録に書きたいのです。




最近の変化

●長男の視力トレーニング0.2以下だったのが0.5以上になってる

●ソーマセラピー受けてから家族の色々が良くなってるのを日々実感

●ちびさん言葉がどんどん増えてて面白い

●何だかダーリンと仲良し

●ランニング通勤始めました


{42B11E5A-BEA6-4DD5-985D-75FA295D44CB}

ランニング。

私中学時代駅伝部だったんです

と言っても体力測定の800m走の各クラス上位3位くらいが強制的に駅伝部にされるっていうやつで。走るの嫌いなのに毎日ちゃんと部活あって、辞めたいって泣いた事も数回。


だけど姉も妹も選ばれちゃって、2人は走るの嫌いじゃないからワタシニケバナシ的な。
競泳の友達も先輩も選ばれちゃってたし。



という事で走るの苦手


だけどダーリンは海外に行くと必ず走りたがる人で
一緒に走ろうとはするけど…走るの全然好きじゃないから全然楽しくない。散歩が好き。


でもその後ダーリンは3回フルマラソン完走したし、毎日5〜10km走ってるの見てたし、グリーンスムージーやプロテイン用意したりテーピングしたりのサポートはしてたけど、全く走る気にはならず


でもたまーにランニングに誘ってくれて。
2ヶ月くらい前かな、もっと前?にランニングに誘ってくれて走って見たら


あれ?意外と走れる



しかも爽快で。




走るって下半身痩せに1番って言うし。
下半身鍛えたら太りにくいって言うし。




でも朝は長男の視力トレーニングもワークもあるし次男の送迎私だし


と思ってたんだけどそのまま数ヶ月。
何か色々重なって月曜日急にランニング通勤を始めました


勤務時間は決まってるから、急がざるを得ないってのが良い。


でもランニングウエアが夏用しか無いんだよな。サンタさん来ないかなぁって呟いたら


{9106DEDD-E548-48CE-86F8-C8469F3EB5CE}

サンタさん来ました


三日坊主にしないで頑張ります


目指すは体重-2kg
体脂肪率20%以下