パーソナルトレーニング

鍼灸師のお友達にオススメ頂き、パーソナルトレーニングデビューしました

目指すはシックスパック。

結構ガチで目指したい。

トレーニング中は

『もうちょい頑張りたいんだけど』

とも思ってたんだけど、午前中トレーニングして夜には筋肉痛

足細くしたい

出来れば膝下長くしてほしい

ヒップアップ

バストアップ(断乳後)

ウエスト周りをすっきり

を目指したい。

目指す体型無しで行くのは効率を下げると思うので、ミランダ体型…の膝下は妥協…を目指すイメージで

先生はアメリカ生活も長く、でっかい器具はアメリカからの直輸入でコストダウンしてるとな。

週１で十分身体は変えられます！

と頼もしい

元スイマーは身体の使い方、筋肉の使い方が上手い人が本当多いから！っておだててもらったのか、そういう人が本当に多いのか。

腹筋は今も縦割れはしてるので、横にも割っていきましょう！割れやすいと思いますよ！ってふふ、まじ割りたい。

次の予約も取りましたが、毎回払いのパーソナルトレーニングなのでお財布と綿密なお話し合いも必要。

鍼灸&筋トレで理想の体型を30代でも、子ども２人出産後でも目指せるって証明してみせるぜぃ

英会話でお腹空いた

今日は２時間のレッスンを受けるはずだった院長が、午後別の仕事が入ったらしく１時間急に私にくれたのでお昼ご飯食べ損ねました

英会話のレッスン始めたって書いたっけな。

今月からクリニックで毎週あってる週１の英会話レッスンに私もねじ込んで頂きまして

それはまた書こう。

とにかく、お腹が空いた。

パーソナルトレーニングも始めまして。

あ、これも書いて無いか。

とにかく締めたいモード。

そうすると、お腹が空いてる＝今は太ら無い→気持ち良い&嬉しいという、何だかアレと紙一重な感じに入る私。

でも授乳期ですから。ダメダメ。

夕飯作らなきゃー

洗濯物たたみたいー

旅行会社行きたいー

カフェ行きたいーー

とりあえず、ダッシュで帰宅して夕飯の仕込みしながらヨーグルトに蜂蜜かけて。

だと足りなかったので途中でグラノラ入れて。

痩せたいではなく締めたいなんだから、ちゃんと食べなきゃ！て自分にビンタですな

あーガレット食べたい。

ベビーに使えるレメディー

私の知る限りのホメオパシーの魅力を語りたいところですが、時間とパワーが無いので割愛しますね

先日生後12ヶ月の次男にヒットしたレメディー、コレですコレ。

注射器みたいなスポイトみたいなのが付いてるので計量簡単

これを小さなコットに入れてスプーンで飲ませました

甘いお菓子とか基本与えて無い次男。

甘えるのは干し芋とか、私が作った白砂糖は使わ無い甘さ控え目な野菜入りクッキー。

なので、薬の甘みは珍しいのか嫌がら無いんですよね。長男もそうだった。

小児科で処方された抗生剤とかも少量の水でコネコネして口に入れたら、不思議そうに飲んでくれます。

て事で私ケミカルな薬も飲ませる事もあるんですけどね、出来ればノンケミで行きたい。

なのでホメオパシー好きなんですよね

長男には私用のレメディーを症状の程度で判断しながら、少量ずつ飲ませますが、それも４歳くらいからかな。

日本で買える市販のレメディーなので効力がそんなに強く無いから出来ちゃう。

詳しく特化したレメディーはちゃんとホメオパスから買わなきゃですね。

↑これはiharbのサイトページをスクショしました

これこれ。

ベビーも飲めるレメディー探してた

半年以下でも使えるんですね。

だいたい３歳くらいまで。

他にも色々あったんだけど、風邪の諸症状に広く対応してくれそうなコレにしてみました

先日の次男の熱発時に使いましたが、苦しそうに愚図ってくっついて、私は家事も出来ずゲンナリ気味だったのに

このレメディー飲んで30分後にシャキーーンって元気になって動き出しました

びっくり。

これコレ！ヒット！！！

赤ちゃんに薬を飲ませるの抵抗ある…とか

いう方はぜひiharbで買ってください