サンディエゴでの離乳食

ダーリンのおかげで子連れでも海外に何度も行ってるうちに、諸々慣れまして。

現地のコンドミニアムの鍋があればお米は美味しく炊けちゃうようになりました

自宅のガスコンロは優秀で、炊飯モードなるものがあるのでコンロ任せて炊けちゃうんですが、海外ではそうはいかない。

昔から言われてる始めチョロチョロ中ぱっぱてやつを守るのみw

私的ポイントはお水の量を【米:水＝1:1】に1合分足すこと。

お米二合炊きたい時はお水は三合分。

お米一合炊きたい時はお水は二合分。

後は感覚で炊いてるので…

詳しく知りたい人はぐぐって下さい

日本から持参する美味しいふりかけや鰹節でお握りにします

11ヶ月だった次男くんには、これをスプーンであげたり小さくボール状にしてあげたり。

大人も長男も美味しく食べられるので多めに炊いて冷凍しとく事もあります

あとは現地で買った生野菜ボイルしたり

動物園にもレゴランドにもファーマーズマーケットにもフレッシュフルーツ売ってたので、次男くんも食べられたり

赤ちゃん煎餅は持参してましたが、機内用にとっときたいので、現地で購入出来るヨーグルトやフルーツや野菜をおやつにしてました

あーーー

サンディエゴまた行きたい

サンディエゴ 動物園

備忘録のサンディエゴブログ、書けてない間に２ヶ月経ってます…

子連れだとどの国、エリアに行ってもＺｏｏと水族館と公園と子どもも遊べるビーチと…って子どもと楽しむリサーチ必須。

大人だけだと行かなかったＺｏｏはシンガポールもオーストラリアも見応え大有り。

大人だけでもオススメです

私の好きなHIPPO

こんなに近くで広々と泳ぐとこを見たのは初めてで感動

サンディエゴ動物園の特徴は動物との距離が近い。とよんでいきましたが、納得。

キリンとかも近くて見応えありました

そしてこの動物園の楽しい所は東京ドーム８個分という広大な土地ゆえの移動手段の選択肢

空を飛ぶ鳥を模したスカイファリが楽しかった他にバスと、説明付きのツアーも使いました！ツアーはグルリと要所を回ってくれるので子どもの満足度も高い。

夜になると劇団四季のライオンキングを思い出す感じのパレードも。これはたまたま遭遇して観れたんですが、大人も子どもも見応えあってオススメです

ランチはお店が多いので、そんなに待たずに入れました

キッズセットにはこんな可愛いおまけ付き。

カラフルなライオンがかっこいい

夏場は営業時間が延びて、そのままナイトズーまで楽しめます。ランチを済ませてお昼過ぎから入るのもいいかな。

悪阻で落ちた筋力を戻したくて

出産まで終わらなかった悪阻で大いに落ちた筋力を戻したくて、タルタルの身体をなんとかしたくて。

昨日もパーソナルトレーニング

お目汚しかと思いますが

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こんな感じで指導を受けながら。

コレは肩甲骨をしっかり動かしながら、背中の脂肪に喝をいれてるとこ。

他にもダンベルを使ってスクワットとか。

いろいろ。

今日は大腿四頭筋と外腹斜筋と広背筋が痛い。

うん、効いてます

トレーナーさんからは短期間でここまで変わったの、1番ですよ！とのお褒めの言葉を頂きました

もともと腹筋は付きやすいような気がしてたのは間違ってないようで、あまり何もしてなくても縦割れラインはうっすら。

それがだんだんハッキリしてきたし、ウエスト周りが確実に変わってます！！！

体型戻ってないんだよなぁ…

とつぶやいたら

戻すべき体型があるの？

つまりはもともと別にスタイル良かったっけ？って素敵にズバッと返してくれるダーリン

いや、でも仰る通り。

膝下はどうしたって伸びないんだけど、筋肉質で締まった体型を目指してもう少し頑張ってみようかと。

体脂肪率20%以下

体重48kg

くらいが理想かなぁ。

大事なのは見た目ですけどね、数字だけを追い求めると何だか間違っちゃう。

ダーリンも痩せたいとつぶやいてますが、モテたいらしい。

私は別にモテたいわけでもなく、ファッションを楽しみたいし、育児で疲れるなんて言わない元気さが欲しい。

男と女の違いでしょうか

好きでもない人にモテても意味無くね？

ダーリンは確かに最近お腹周りが残念な感じですが、それを何とかして欲しいとか思わないのは授乳中だったり産後３年以内のホルモンバランスでしょうか。

ま、私はもっと腹筋割るけどね❤️