ドライアップル

食べたいスイッチがon

クッキーとかチョコはあるだけ食べちゃう。今世界不思議発見でコンビニが近いと太りやすいって言ってる…

徒歩30秒で３件あるわ

ヘルシーなおやつも食べて気を紛らわそう

食べ過ぎだよなぁ…って思ったら体重計に乗る。ショックを受けて食べるのをやめる時もあるけど、安心して食べちゃうことも

そして食べるだけ食べたら眠い。

大丈夫かわたし

フェイスヨガ

お友達が『スマイルヨガ』という、フェイスヨガのワークショップをすると聞き、スケジュール確認…1日だけ行ける日がある

と、即申し込んでたんです

行ってきましたーー

場所は代沢五丁目にあるinspired by STARBUKS

ワンランク上のスタバ、というイメージのこのお店。近くだと代沢の他に池尻大橋や二子玉川にもあるけど、行ったこと無かったんです

イメージ以上にお店が素敵過ぎ

このワークショップ、ドリンクをオーダーしたらそのドリンク代だけでワークショップに参加出来ちゃうという有難過ぎるものトールサイズのカプチーノやカフェモカでも¥500以下。バリスタさんが作ってくれるこのお店のコーヒーは普通のスタバより少し高価だと聞いてたけど、ほぼ変わらない？

お子様連れでの参加も可能

先生はヨガスタジオを主催したり、TV出演したり、フェイスヨガの本を出版したりと幅広く活躍してるはつよちゃん

しかも、この本552円＋税

美容本って1000円以上する中でこの価格はすごい。

私も買いました

小顔で肌すっべすべの先生。

でもね、そうじゃなかったんだって。スマイルヨガの効果は先生が身を持って現してくれてます

まずは5年前の自分、5年後の自分を確認してからのスタート。

…うん、5年後の自分に引きます

やだ何とか食い止めたい

そこで今日は顔全体のシワを伸ばしながらウォーミングアップ出来るポーズ、目力upしながら目尻のシワにアプローチするポーズ、口角を上げながらフェイスup出来ちゃうポーズをレクチャーして頂きました

いやーーー本当に顔が痛い

いかに自分が顔の筋肉を普段使えてないかよく分かります…まだ顔痛いし。

そして、このポーズを日常生活に取り入れるコツも教えてもらえちゃいました

生活に取り入れて2週間後の自分に、今より小顔な喜びをプレゼントしようと決意しました

はつよちゃんが主催するヨガスタジオが間も無くオープン予定です

魅力いっぱいのレッスンになることを確信私も通いたいと思ってます

こちらからチェックして下さい

↓

ヨガスタジオLapure

このスタバでのワークショップもまた開催されるので、上のサイトでチェックしてくださいね

LOOM RUBBER

アメリカで流行ってるって聞いてて可愛くて気になってたから

ハワイのドンキで探したらあったよ

作り方はYou Tubeで検索

息子のブレスレットを作るのだ