コーデ

気持ち悪過ぎ、お腹痛過ぎ、もろ悪阻だったえげつないPMSのお陰でメンタルお疲れ気味の今日

でも久しぶりのお日様にテンション上がって洗濯物干せたら、何かスッキリしたわ

ダーリンが出勤するまでの数時間で少しは乾くといいな

服選ぶ元気も時間も無かったから…って言い訳しつつネイビーブーム変わらず。

前回と今回PMS酷過ぎて生理前の過食が吐き気と目眩と倦怠感に変わり、体重が少しだけ戻ってきました

荷物が多かったので数年ぶり？に出したGUCCIのバック

福岡に住んでた学生時代からの物なので、色々と思い出もあります

あの頃に戻りたい…とは思わないけど、ハードだったし身体壊したり泣いたりもしてたはずなんだけど楽しかったな

さ。金曜日駆け抜けます

Ameba10周年

ブログネタ：Ameba Meisterプレゼントネタ：Ameba10周年お祝いコメント募集 参加中

Ameba様10周年おめでとうございます

もう10年？

まだ10年？

ブログって昔は芸能人さんがやってるイメージだったんだけど、Ameba様のお陰でぐっと身近なものになり私もアウトプットの場として大切にさせて頂いてます

息子をお腹に授かって始めたブログ。

今では彼ももうすぐ５歳。

特にここ数年は色々辛いこともありましたが、いつのブログを見返しても息子の笑顔と横で笑ってる自分の笑顔があって。あ、辛かったけどいつも笑ってるんだなぁって改めて客観的に気づいて。ブログやってて良かった

これからも楽しく続けて行きます

特典沢山！Ameba Meisterとは？（※PC・スマホ）

ファスティング

ブログネタ：「はじめてのファスティング講座」のレポート 参加中

先日Ameba meister限定の初めてのファスティングセミナーに参加させて頂きました

実際にファスティング協会の会長さんが開発されたというファスティング用のドリンクの試飲も。

私も酵素ドリンクというものを誤解しててビックリ

酵素ドリンクとは、生きた酵素が摂れるドリンクではなく。酵素が分解してくれて栄養の吸収をしやすくされているドリンク。らしい

ファスティングと聞くとハードルが高く、ひもじく、ひたすら耐える感じもありますが

半日ファスティングや1日ファスティングなどのハードルが低いファスティングや、ファスティングでは無くても内臓の負担を軽くする食事など、わかりやすく説明して頂きました

浮腫みがとれるだけでなく、普段どうしても脂肪に溜め込みがちな毒素の排出にも効果があるファスティング。

生理中もトライしていいんだけど、PMS～生理中は最近は本当に辛いので落ち着いたらトライしようと思います

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