Akimanasakura -464ページ目

Akimanasakura

アットゾーンで潜在意識を調整♡
在りたい自分になって人生をさらにレベルアップ♡

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普段は買っても飲みきれずに後悔するフラペチーノ。でも、こういう息子が好きそうなの見ると息子に会いたくなるし、飲ませて反応見たくなる

でもやっぱり私はメニューから消えてるホットカプチーノ。メニューから消えてはいるけど、頼めば作ってくれますトールサイズ、セルフで蜂蜜&たっぷりのシナモン

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シナモンの効果を改めて調べると、いい事いっぱい


 

Tie2(タイツー)を活性化させることによる毛細血管の老化防止効果

 

Tie2(タイツー)を活性化させることによる毛細血管を修復する効果

 

毛細血管を丈夫にすることによるシミ、シワ、たるみの予防・改善

 

頭部の毛細血管を丈夫にすることによるハゲ、抜け毛の予防・改善

 

脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果

 

中性脂肪、コレステロールを下げる効果

 

毛細血管の血行不良改善への効果

 

高血圧の改善効果

 

血栓予防効果

 

毛細血管の血行促進による冷え・冷え性・むくみの改善効果

 

血糖値(ヘモグロビンA1C)を下げる効果

 

殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善

 

 



でも、副作用もあることを知ってたほうがいいですね

シナモンにはクマリンといわれる成分が含まれており、このクマリンを過剰摂取すると肝障害を引き起こす可能性があります。

 

 

シナモンの過剰摂取はクマリンの副作用を起こしやすくなるだけでなく、香気成分のシンナムアルデヒドが胎児に悪影響をおよぼすため、妊婦さんへのリスクとなるともいわれています。


妊娠中もシナモンロール食べたり、カプチーノや紅茶で摂取する事に問題は無いけどさらにサプリで沢山…なんて事はしない方がいいそうです



ミント味のアポロ。


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チョコミントって好き嫌い分かれる&男受け悪いイメージ
だけど時々無性に食べたくなる。

思い出すのは、母の仕事に三姉妹でついてっておとなしくしてられた時にご褒美で買ってもらえた自販機のアイスのチョコミント。
女の子とはいえ3人も連れて仕事してた母は本当に凄いと思う。


ダーリンが早く帰れる平日は少ないので、お野菜をたーーーっくさん摂ってもらえるように意識してます

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昨日の前菜達。
からし蓮根、アスパラガスのペペロンチーノ風ポーチドエッグと、ひじきとキノコの炒め物、トマト、チーズ、切り干し大根の薬味和え


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アスパラをピーラーでスライスしたものをオリーブオイルでニンニクと鷹の爪と炒めてハーブ塩で味付け。
ポーチドエッグを乗せたらブラックペッパーをお好みで

食感がしっかり残ってて美味しいです