脳トレ

息子とフーセンガムの練習

口を、舌を器用に使うし脳トレになるのでは？なーーーんて何でもポジティブに取ってみたり

息子がフーセン成功したとこ撮れなかったけど、上手くなって来ました

ダーリンのファスティングの効果

大量の有機野菜と有機フルーツを用意して、せっせとグリーンスムージー作った3日間

３日間のグリーンスムージーファスティングの結果、体重は－0.5kg

酵素ドリンクだけでやるよりは体重の減りは少ないけど、本人のストレスもまだマシw

そもそも、ファスティング(グリーンスムージークレンズ)は体重を減らすよりも余計な浮腫みをとる＆内臓を休ませることでデトックスを目的にしてるので、0.5kgでも減って良かったかも

まぁ正直あと1kg減った方がダーリンは嬉しかっただろうのに…とは思うけどね。

見た目は本当に浮腫みが取れてスッキリ

あと驚いたのは体臭が変わる…というより無くなったこと

もともと加齢臭とか無いダーリンなんだけど、なーーーんもにおいがなくなってビックリ。

これは動物性の蛋白質を抜いた事で起きたのかなぁ、と。動物性の蛋白質を摂ると体臭が増えるので、3日間で体臭が変わったみたい。

ちなみに、ファスティング1日目に約1年ぶりにジムに行ったダーリン。

そしたら1年前と比べて体重は５kg減ってたって

今の体重が出会った頃(9年前)と同じくらいで、去年が太り過ぎだったんだけど

でもスコアは変わらずかなりの高ポイント。筋肉と脂肪が同じくらいの比率で減ってたからバランスは変わらず。

彼のファスティングに付き合ってたら私も久しぶりにファスティングしたくなりました

御殿場アウトレット、好きです

入ってるお店もいい感じだし(上から目線ではありません。すみません。)子どもが遊べるとこあるし

superSALEの時にはPRADAのパンプスやミュールが¥19,800～と破格で、テンション上がりまくったり。

ダーリンも好きなエリオポールやモンクレーなどなど、高級なとこも沢山あって、このレベルの服をこの値段で

って物に出会えます

私が見たいお店は決まっててPLAZAとFrancfrancとPRADAとジェラピケとBEAMSのアクセサリーとトリーバーチと、ダーリンに付き合ってモンクレーやエリオポールも。他にもダーリンが数店舗定番で入るお店があるけど、名前思い出せず…。あとはGAPで息子の服ですね

今日すっっっごく気持ち良くて可愛いアウターがあったけど…カシミア贅沢使いで45万オーバーでした

どーりで気持ちいいはずだよ…

そんなんで特に服は買わず。

買ったのは

パスタをストックしてる容器が壊れかけてたので、同じ物を新調。@Francfranc

あと珈琲を保存するための容器も欲しかったので、サイズ違いで

キッチンの保存容器は同じのじゃなきゃ、何かしっくり来ないのでね、大事大事。

PLAZAでお気に入りのおやつ達

で、コレだけw

息子の服も意外と無くて、でもダーリンが珍しく色々お買い物してました

またリベンジしよ～