大量の有機野菜と有機フルーツを用意して、せっせとグリーンスムージー作った3日間
３日間のグリーンスムージーファスティングの結果、体重は－0.5kg
酵素ドリンクだけでやるよりは体重の減りは少ないけど、本人のストレスもまだマシw
そもそも、ファスティング(グリーンスムージークレンズ)は体重を減らすよりも余計な浮腫みをとる＆内臓を休ませることでデトックスを目的にしてるので、0.5kgでも減って良かったかも
まぁ正直あと1kg減った方がダーリンは嬉しかっただろうのに…とは思うけどね。
見た目は本当に浮腫みが取れてスッキリ
あと驚いたのは体臭が変わる…というより無くなったこと
もともと加齢臭とか無いダーリンなんだけど、なーーーんもにおいがなくなってビックリ。
これは動物性の蛋白質を抜いた事で起きたのかなぁ、と。動物性の蛋白質を摂ると体臭が増えるので、3日間で体臭が変わったみたい。
ちなみに、ファスティング1日目に約1年ぶりにジムに行ったダーリン。
そしたら1年前と比べて体重は５kg減ってたって
今の体重が出会った頃(9年前)と同じくらいで、去年が太り過ぎだったんだけど
でもスコアは変わらずかなりの高ポイント。筋肉と脂肪が同じくらいの比率で減ってたからバランスは変わらず。
彼のファスティングに付き合ってたら私も久しぶりにファスティングしたくなりました
