鉄剤を飲み始めてからの変化

妊娠前ヘモグロビン値12g/dlちょいでセーフだったんだけど(基準値12.1～14.6g/dl)、今回の妊娠で9.8g/dlに(妊婦は11g/dl以下で妊娠性貧血)

ってのは前もupしましたが、その後時々飲み忘れもありながら鉄剤(フェロミア)の内服続けてます

出産時に出血量多かったりしたら、産後の回復が遅くなるし

せめて出産前に赤血球増やさなきゃなぁ…て事で、鉄剤は出されたらちゃんと飲まなきゃね。

出産時の出血量は読めないですからね。出血が多めでも輸血する程じゃなければ輸血はまぬがれる訳で。そしたら骨髄で頑張って血を造らなきゃいけないけど、産後は授乳もあるわけで。

母乳って血液で出来てますからね

産後も貧血改善しにくい状況ではあるんですょね。

鉄剤を飲み始めてからの変化は便の色くらいかなぁ。

鉄剤内服してると黒っぽくなりますょね関係無いけどビタミン剤飲んでると尿がオレンジっぽくなりますよ。

便秘になる事もあるらしいけど、私は特に便通自体に大きな変化は無し。

そして疲れやすさ…は微妙

貧血による疲れやすさは改善したとしても、暑過ぎて疲れやすくなってそうな…だから微妙。

でも鉄剤飲んで貧血改善傾向にあるから、疲れ易さがマシになってきたはずって自分に言い聞かせてます

以前は鉄剤内服中はタンニンを含む緑茶や珈琲を控えるように言われてたらしいけど、最近ではあまり影響無し(あっても無視出来る程度)とされてるみたいですね

私は珈琲は週に1度か２度程度しか飲まないので、カフェインも含めあんまり気にしてません

息子の土曜日の習い事の間はお茶するのが最近の定番

先日は珍しくアイスコーヒーが飲みたくなって(いつもはカプチーノとかソイラテ)頂きましたが…

氷食症っぽくなってるかも

単に暑いからなのか

家では氷食べたくならないけど、カフェで水に入ってる氷とか食べちゃう。

妊娠して無い時だと常温が好きなんだけど…貧血による氷食症なのか、暑さで清涼感を求めてるのか微妙。

まぁ妊婦あるあるですけどね

セットでオーダーしたのはマンゴーパフェ生のマンゴーを期待しましたが、ムースの上にマンゴーアイスっていうサッパリ軽いスイーツでした

今朝もダーリンや息子の朝食用意して、隣で少なめに食べる程度の元気はあったけど食欲落ちてるな…

別にいいんだけど、いや、栄養しっかり補給してないと産後が心配だしな。

いつも夕飯一緒に食べるのは数口だけの私に『ちゃんと食べてるの？』って心配してくれてるダーリン。

家で食べる時は作りながら味見してるし、４時とか５時にお腹がすいてビオママのシリアルバーとか、バケットとか、作って冷蔵庫に置いといたお握りとか食べてるので

ビオママはモラタメにお得に出てたので試してみたんですが、食べやすいし妊娠期に必要な鉄分や葉酸が摂れるので重宝してます

味はソイジョイとか食べられるなら大丈夫な感じ。私は妊娠後期甘い物を欲してるから、ちょうどいいかな。

他のサイトでも見て見たけど、モラタメが1番安かったのでリピート

今日は1年近くぶりの会いたかった友達とランチ

沢山話して、気分転換してこよー

映画デート

インサイドヘッド

観てきました

暑過ぎるし私の体調良く無いので、公園やプールは厳しくて

今日の都内暑過ぎるから映画デート日和だったかも

ついで？に買いたかったミリオンと妖怪ウォッチの前売り券も購入。

前売り券だと少し安いからお得

ミリオンは産前に行けるはず。

妖怪ウォッチは12月半ばだから産後ダーリンにベビをお願いして観るか、ダーリンに観に行ってもらうか

どっちにしろ、産後の息子の特別時間としては有りだし親子ペア前売り券はかなりお得だし

妖怪ウォッチの前売り券限定のメダルとカードもらったけど、今持ってる二つの妖怪ウォッチには入れても対応してないって言われる…

宇宙ウォッチとやら買わなきゃなんですか

最近玩具会社の戦略恐ろしいわ…

で。観てきた映画。

何か別に泣ける映画ってわけじゃ無いんだろうけど、今の私は少し泣けてしまいましたーー

息子との幸せな思い出沢山増やしたいなぁって思ったり。でも彼の挫折や悔しかった事、悲しかった事も思い出として大事にしたいなぁとか。

今お腹の中にいるベビさんに対しても、ここに至るまでに沢山沢山泣いたし。でも家族でいる時はどんなに悲しくても身体が辛くてもホッと出来たり笑ったりもあって。

出産をイメージすると不安も沢山

だけどこの子に会いたくて会いたくて泣けちゃう

最近手を繋いでくれる息子。

あんまり繋ぎたがらない時期があったような彼なりに甘えてくれてるのか？私を守ろうとしてくれてるのか？どっちにしても愛おし過ぎる

いつの間にかダーリンとマムの抱っこNGの約束をしてるらしい息子。

ちょっとした時、メンタルケアのために『抱っこするー？』って聞くと『あきの抱っこ禁止なんだよ』って平気そうな顔するんだけど

自転車の後ろで寝落ちしちゃった時玄関まで。とか、朝起き抜けにベット(2段ベットの上的な高さ)から降ろす時とか。わざと抱っこしてあげたくなって抱っこすると寝たふりして、ピトって抱っこされてる

22kgオーバーの息子を妊娠９ヶ月のお腹を避けて上めに抱っこするのはかなり大変

だけど、まぁ実際一瞬だし。

抱っこさせてくれるのはもう今しかないて感じです

しゃっくり

息子の妊娠中しゃっくりされると何か気持ち悪いというか…謎のリズムが嫌だったなぁーー

と最近思い出して

『あれ？ベビさんまだやらないな』

って思ってたら

３日前から毎日しゃっくりーー

やっぱりコレ好きじゃない

いやいや、ベビさんの輝かしい成長の一つなんだけど。

この独特のリズムが身体に響く感じ…苦手なんです

うぅぅぅ…

そしてお風呂上がり鼠径部が鈍く重く響く感じで痛くて

お？仙骨が痛いとか、腰が抜ける感じで痛いとか、鼠径部の痛みとか、息子の時は経験せずだったけど…

この鼠径部の痛みはベビさんの重みで圧迫されてるからなのかな歩けない程とかじゃなく『痛たたたた』ってしばらく座ってたら治まったけど、これから酷くならないといいなぁ

そして今週は悪阻に加えて暑さからか食欲がさらに無くて

食べるのは食べてるけど、冷たいご飯やパンかフルーツなら食べる気になるっていう悪阻ピーク時に近い食の偏りが

可能な時は私は食べられないけど作ってた夕飯も流石に作るのも全く気乗りしないし、メニューも浮かばず

体重は+9kgのまま横ばい。

妊娠中じゃなかったら、こんだけずっと夕飯軽くしてたら確実に痩せるんだけどね。殆んど減りはしない不思議

あ、しゃっくり止まった

ベビさん。ママは体調キツいのでお手柔らかに願います…