妊娠中と産後のお腹

妊娠中、比較的お腹小さめに見えると言われてましたが

これで出産三日前とか？

38週ですね

産後すぐのお腹撮り忘れたけど…

あれは２回目でもやはり衝撃。

フワフワになったけど、何かお腹出てて、正中線はお腹が伸びてたのが多少縮んだ分濃くなるし

正中線は半年くらいで消えたイメージがあるけど、本当早く消えてほしい…

で、産後10日くらいのお腹

まだ下っ腹が少し出てますが『これどうなるんだっけ？』って思ってたたるたるなお腹は大分萎んだかな

体重は妊娠中トータル10.5kg増えたところから－７kg。

なるべく栄養がある物を食べるようには思ってるけど、まだ母乳も週数的にそんなに量が出てないのか、食事量が増える事は無く

むしろ常に胃もたれ気味…

妊娠前に戻った感じですね。

胃が弱くて

体重も体型も６ヶ月目安で戻したいけど、妊娠前体型ダメダメだったから体重を追うより体脂肪率と体型を６ヶ月目安で理想に近付けたいーー

Sebium H2O

人気ママ雑誌SaitaのモニターでBIODERMAのセビウム エイチツーオー頂きました

これ、私がここ数年ガチで愛用してるやつなんです

赤いキャップの物と、こちらの混合肌オイリー肌用のを両方使ってみたけどどちらも拭き取り後サッパリ

でもつっぱらないベタ付かない。

こないだの入院中は楽チンな拭き取り洗顔にしてました

拭き取り後にすすがなくてもいいし、災害時などで水が使えない時にもいいって口コミも見かけたことあって納得。

このミニボトルは旅行にも嵩張らないので重宝しそうです

Saita様、有難うございました

入院中の食事 ②

朝食 昼食編

朝食は産後２日目からは洋食か和食か選べるので、パンが食べたくて洋食にしてました

さらにはおやつも。

最後の善哉は流石にお餅が授乳に微妙かなぁ…と餡子だけ食べました

長男を出産した産婦人科のお食事も本当に本当に美味しかったので、ハード面とソフト面両方考えて、甲乙付けがたい。

どちらも出産させてもらえて良かったなぁと思える産婦人科です

長男を出産した産婦人科で頂いてた色んな資料取ってあったから見返してるんだけど、母乳指導だけでなく妊娠中～産後一ヶ月までの指導が本当に分かりやすくて手厚い。

第一子をあそこで出産出来たからこそ、第二子はどこでも何とかなると思えたんだなぁーーと改めて感動です