妊娠中と産後のお腹 | Akimanasakura

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妊娠中、比較的お腹小さめに見えると言われてましたが

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これで出産三日前とか?
38週ですね


産後すぐのお腹撮り忘れたけど…
あれは2回目でもやはり衝撃。
フワフワになったけど、何かお腹出てて、正中線はお腹が伸びてたのが多少縮んだ分濃くなるし

正中線は半年くらいで消えたイメージがあるけど、本当早く消えてほしい…


で、産後10日くらいのお腹

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まだ下っ腹が少し出てますが『これどうなるんだっけ?』って思ってたたるたるなお腹は大分萎んだかな


体重は妊娠中トータル10.5kg増えたところから-7kg。
なるべく栄養がある物を食べるようには思ってるけど、まだ母乳も週数的にそんなに量が出てないのか、食事量が増える事は無く

むしろ常に胃もたれ気味…
妊娠前に戻った感じですね。
胃が弱くて


体重も体型も6ヶ月目安で戻したいけど、妊娠前体型ダメダメだったから体重を追うより体脂肪率と体型を6ヶ月目安で理想に近付けたいーー