冬でもグリーンスムージー
プロテイン飲んだりグリーンスムージー飲んだり、ご飯がっつりだったり。
コレ！って決めすぎずにその日の気分や食欲で朝ご飯を決めます
長男はお握りだったり、ふりかけご飯だったりきな粉餅だったり、グリーンスムージーとシリアルだったり。２歳の頃から出せる物を言って選んでもらう事で『自分で決めたんだからモリモリだべよう』って言ってます
冬でもグリーンスムージー
冬でもグリーンスムージー
スクワットチャレンジ。
痩せるためではなく、ヒップアップのため
先々週から友だちと３人で始めました
初日は50回、そこから３日おきにお休みの日もあって段々回数が増えて1ヶ月後は250回
私の場合一人だと挫折確実なんだけど、毎日『今日の分やったよー』とか『明日は何回だね』とかLINEしあうので頑張れる
目指せぷりケツ。
今日は朝５時過ぎの授乳の後ベビ次男はベビーベットに寝かして(置いて)昨夜片付けられなかったキッチンの片付けや、最近気になってた浴室の換気扇の掃除と、洗濯×２を。
ベビ次男の授乳のタイミングというか、その後の寝つきの悪さで私も添い寝で寝落ちしちゃって寝坊…て事が最近数回あったので
５時過ぎてたら起きる事にしました
まぁ無理な日は無理だけどね、臨機応変に行こうかと。
６歳の長男の生活ペースとベビ次男のペースを何とか妥協点を探ってるうちにベビ次男が成長してペースが変わっちゃって
の繰り返し。試行錯誤は終わらないんだろうな。
の繰り返し。試行錯誤は終わらないんだろうな。普段頼れるところに親はいないので家族で解決しかない我が家。じぃじやばぁばがいてくれたら良いのにって事も色々(熱発時の保育園のお迎えやベビを預けての長男のスペシャルデーや夫婦でのデートなどなど)だけどね。考えても仕方ないので普段は考えもしません
で。
ベビ次男のお昼寝
ベビ次男を見てると、もう少し寝れば機嫌良くなってくれてスムーズに色々解決するのでは？て事もあって。彼を寝かしてあげるの優先。そのために仕事中とか家事中必要であれば抱っこ紐(ベコとエルゴを使い分け)…結果肩凝りと腰痛が
でも抱っこ紐で爆睡させると夕飯の時にご機嫌にバンボに座っててくれて楽なの
今は私の仕事も落ち着いてて、朝家事を済ませたおかげでゆったりなのでベビーベットでお昼寝中
ベビーベットにおろして、ブランケットをかけてベットメリーをみせとくだけ。
泣き出す時はおデコなでなでとトントンで付き合います
ベビーベットでの昼寝は眠りが浅いのであんまり離れられないけど(見守っててうっすら起きた時にすぐナデナデすると再入眠できる事もあるので)横で白湯飲みながら携帯いじったり読書したり。
30分くらいかな。
ベビーカーや抱っこ紐だと一時間以上寝る事もあります
長男の時はもっと泣く子だったから
お昼寝も立って揺れて、階段上り下りして、バウンサーにそぉーーっと下ろして(失敗してまた泣かれたり)。ダーリンでも同じ感じだったイメージだけど、ベビ次男は明らかに私がいると安心しちゃうみたい。
嬉しいし可愛くて仕方ないけど…ダーリンに気まずい
まぁダーリンはそんなに気にせず何でもやってくれるので本当に感謝ですが
最近のカフェ通いも毎回抱っこ紐だしな。
ストレッチして腰痛予防しなきゃな。
寝てくれた後のベビはご機嫌で笑顔が可愛いから、その笑顔見たさで頑張れちゃうんだよ、お母さんは君達の笑顔でパワーチャージ出来るんだよ。