次男はまだ断乳してないからだろうけど、食べむらが凄い。
というかご飯(米)以外あんまり摂ってくれません。
しらすやじゃこや桜エビをふりかけにしたり、あの手この手で栄養を補ってるのでおやつにも栄養を。
朝のグリーンスムージーで果物と生野菜のビタミンや酵素を少しでも摂れてるかなぁ
たまごボーロは食べてくれる時と食べない時があるので、オーガニックストアのお野菜などのおせんべいも使ったり、iharbでお取り寄せしたオーガニックスナックも。
あとはドライフルーツも。
来月のハワイのフライトのために断乳を伸ばしてるので、こっちの都合なわけで
おっぱい大好きな次男にとっては不満は全く無いだろうけど、栄養をーーー
あ、保育園ではほうれん草の海苔和えとか良く食べるそうで、家でも真似するけど…
食べむらがね
あとはトマトは食べる。でもアレルギー疑惑もあり、積極的には生ではとらせてないかな。
枝豆トウモロコシは好きなんだけど、時期を過ぎてしまい、たまに冷凍の枝豆を流水解凍で使ってます。
長男もすごく食べ物にこだわりがあって難しい子だったけど豆腐好きだったから助かったなぁーープリン食べるみたいに豆腐食べてた。
だから豆腐に焼いてほぐした鮭や胡麻や青海苔を混ぜて蒸して固めてあげたり。
２人とも納豆は嫌い。
長男は今は食べられるけど好んでは食べないかなぁ。すすめたら、たまに食べます。
でも長男はほぼ好き嫌い無く野菜も何でも食べられるので助かってます
野菜大好き家族だから、次男も自然とそうなるだろう！って今は焦らないことに決めてます。
で、昨日ダーリンのおつまみや長男のご飯前どうしてもお腹空いてる時用に。と思って作ったコレがまさかの次男にヒット
少量のバター(風味が付くのでオススメだけど、から炒りでも)で煮干しを炒めて、砕きまくったミックスナッツ(塩分不使用)も入れて弱火でしばらくまぜまぜ。
ナッツも煮干しもカリッとして来たとこでお皿に出して、醤油、みりん、甜菜糖各大さじ１くらいかなぁ…をグツグツさせたとこに戻します。
全体的に水分が飛んだなーと思ったら火を止めて、冷ましたらおしまい。
めっちゃ美味しいんだけど、次男にはすすめもせず。上手く噛めなくて刺さりそうだし。
そしたらキッチンで見つけて食べたがったので恐るおそるあげでまたら…ハマったらしい
栄養満点だしね。
薄味だし、いっか。
他にも身体にも心にも美味しいおやつ、どんどん作ろ。市販のも使いながら、ですがね。