朝フルーツ

今朝５時起きでお仕事ゴルフのダーリン。普段は会員権を所有してるゴルフ場でプライベートゴルフが多いんだけど、最近ちょこちょこお仕事ゴルフも入るみたい

今日お昼ご飯食べるクラブが無い？時間が無い？

忘れたけど困るらしく、昨日夜電話でリクエストされて急いでご近所パン屋さんでランチ用のパンを調達しといたり(コンビニのパンやお握りは好きじゃ無い)朝はご飯のがいいって言うから、炊き上がり５時でご飯仕込んで麦茶凍らせたり

ってささやかなサポート？だけ

私が起きなければセルフで起きてご飯食べて行くダーリンなんだけどね。

嫁の自己満で朝もダーリンより早く起きて、お米の炊き上がり確認して、ダーリン起こしてー

ダーリンがご飯食べてる間横に座って喋ってたら息子起きて来ちゃった

まぁ『行ってらっしゃい』家族揃って出来るの好きだからいいんだけど

息子は珍しく朝お腹空いてるらしく、もう朝ごパン中…

二度寝しようよ…

私は横でブルーベリー

この時期朝フルーツでビタミン摂る…と思ってたら朝に摂ると紫外線吸収しやすくなるフルーツあるみたいですね

ビタミンといえば、柑橘類

と思うけど柑橘類にはソラニンが含まれるので紫外線吸収しやすくなったりシミやそばかすを作りやすくなると。

ありゃ。

夕方～夜に摂るといいそうです

妊娠してからフルーツなら食べれるって日が多くて、時間を問わずにフルーツ多め。でもフルーツ高いし、産地に少しこだわりたかったりすると見つからなかったり。

このブルーベリーは高知県産のなんだけど、日によっては同じスーパーに違う産地のしか無いし

スイカも鳥取や熊本のが買える時期は過ぎちゃったし。

と思ってたら昨日ふるさと納税のお知らせメールがあって、感謝品の限定100セットフルーツ詰め合わせをポチるのに成功

ありがたやー

ふるさと納税のフルーツって人気だし、量限られてるからなかなかタイミング合わせるのが難しいんですょね。

今年もふるさと納税色々やってるので、到着したら記録用にレポります