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ここ最近の体調

○時々お腹が張る

○胎動の激しさが増してる

○トイレで夜中１回起きる

○倦怠感、食後の胃の不快感継続

○お風呂がキツくてシャワー

○料理出来る日も増えてきた？

○朝昼食べられるけど夕飯微妙

○NGなにおいとか無くなったかも？

○生の葱、玉ねぎはNG変わらず

○チョコ、スイーツ好き復活

○すごく浮腫みやすい

○体重+5～5.5kg

悪阻がスッキリ終わること無く７ヶ月に突入…

妊娠初期にはこの頃まで悪阻が終わってないなんて想像もしてなかったけどまぁ一時期よりは全然マシ…って言い聞かせ続けてます

体重は順調に右肩上がり。

昼間無性に口淋しくチョコチョコ食べる日は夕飯あんまり食べられなくても体重増えてますね

出産まで８kg増に抑えるなんて本当自信ないですが

仕事は何とか続けられてるけど、朝も胃が重たくて気持ち悪くて『辞めてしまえば楽になるのかなぁ…』なんて思う事もしばしば

だけど恵まれてる職場だと思うので辞めたく無いし、頑張って続けられてます

息子の習い事の送り迎えも、たいした事じゃ無いのにキツいことも多々

何とかこなしてるけど、習い事を待つ1時間が長くて長くて

だけど『マムもキツイけど頑張ってサポートするから、息子も頑張って。一緒に頑張ろう』って無理矢理でもポジティブな声かけを

一緒に頑張ろうって看護師や保健師と患者さんとのコミュニケーションで使うと効果的って授業に出てきたけど。要は共感してる感が伝わりやすいってとこなんだと思う。

『こう頑張って』ではなく、実際頑張るのは相手でも『こう一緒に頑張ろう』って言う事でヤル気を伸ばすんですね

子育てコーチングでも同じく効果的な言葉として、息子とのコミュニケーションによく使います

朝の支度も『早くしなさーーい』ってなりがちなんだけど、あえて『一緒に急ごう』って言うと息子も私もより機嫌良く出発出来たり。

まぁそれでもダラダラで結局『だーーかーーらーー』ってなる事もあるんだけど

今のコミュニケーションが、息子の思春期のコミュニケーションにも大きく繋がってるんだと思うから。

心がけて会話してスキンシップを取って行きたいと思ってます

私の悪阻で息子にストレスかけてるとも思うし

愛を沢山伝えよう。

愛の押し売り