えごま油 | Akimanasakura

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昨日テレビで油別の健康効果的な事やってるのをダーリンと観てて


akiって旦那の健康とかあんまり興味無いでしょ?


とのたまうダーリン

いやいや、私がまともに作れる時の料理見れば旦那と息子の健康に多大な興味があるのは明らかだと思いますけど

オリーブオイルをサラダに…っていうのみても

前はこんなん作ってくれてたのに、作らなくなったよね

とな。
それはあなたがEXILE式ダイエットとやらでボウルいっぱいのサラダを食べるってのにハマってた2ヶ月間くらいやってあなたが飽きたと言うからやめたんでしょ

それをあえて月1とかで作るとかさぁーー

はぁ。
糖質制限ダイエットやるって言い出した時は野菜の糖質について書かれた本渡されて、それに忠実に料理する私を尻目に炭水化物食べちゃってて、指摘したら糖質制限自体やめたり。

肝臓が心配とか自分で言いながら晩酌やめないしお酒飲むと赤くなるダーリンはアセトアルデヒド脱水素酵素少ないタイプだと思うと指摘もしてるし、冬場は氷たっぷりのハイボールは如何なものかと指摘もしてるし
あんまり言うと『うるさい、鬱陶しい』って言われるから言えるタイミングみて軽めに言ってるんですが

面倒くさい奴め…


でも認知症予防に効果があると紹介されてたえごま油は以前から興味があったので、頑張ってオーガニックストア行って買ってきた
ダーリンの健康に興味ありますともっていうアピールですが。

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他にも、アルコールを摂る時には胡麻油がオススメってあったので(胃壁を胡麻油が保護するとか。牛乳で保護って昔言われてたけど、あれは効果無いんですよね)胡麻油と相性がいい発酵キムチも

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化学調味料、合成着色料等が不使用。
前に買った時美味しいって言ってたのでリピート

他にも九州フェアやってて、熊本のワカメも買えました
生の塩ワカメもイイけど塩ワカメは塩抜きの時に大切なミネラルも流れ出てしまうらしいので乾燥ワカメ派です

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とうもろこしも、普通のスーパーよりは割高だけどね、息子が好きな物だしこだわりたい。


息子の習い事に送った後、さらに自転車で10分程の大好きなお店(九州野菜や食材を多く扱うオーガニックなお店)に向かったら水曜定休日
忘れてた…久しぶり過ぎて…
ここ1ヶ月半行きたくて仕方なかったお店だから本当に残念で
でも思い立って近くのF&F行ったら色々欲しい物も買えました
と言っても私まだまだ料理出来ないので家族が確実に使う物ばかりですが。


早く悪阻終わって買い物のために遠出出来るようになりたい
今日はこの遠出でグロッキーなうです…