冬のグリーンスムージー

ダーリンにグリーンスムージーまだ続いてます

冬は果物も水も常温はもちろんですが、バナナやパイナップルなどの南国フルーツは避けるのも大事。

南国フルーツは身体を冷やすので

ががが、ボリュームある＆簡単なスムージーにバナナはあったほうが…

てことで有機バナナあったら一応買ってます。重ためのスムージー希望の時はバナナいれるし、食傷気味かな？て時はバナナ無しで軽めに。

今日はリンゴ、バナナ、キウイ、小松菜でした。

あれ、南国フルーツ使っちゃってんじゃん、です

もっと寒くなって来たら、生姜とリンゴとほうれん草とかも有りです。