ホットヨガの効果 | Akimanasakura

Akimanasakura

アットゾーンで潜在意識を調整♡
在りたい自分になって人生をさらにレベルアップ♡

先月のPMSから、リセットしても(生理来ることね)数日間は身体が回復せず

メンタル的に余裕がある状態では無いので、本当に無理をしないっていうのを大切にしてるから…

気を抜けば運動不足で弛む身体


週2~4で続けてたホットヨガにも1ヶ月半いってません
ウエストとか本当やばいーーー


そして、ホットヨガで汗をかきまくる事で良くなってた肌の調子も

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小鼻とかの毛穴の開きやばいっす…
パックとかしてるけど、やっぱり汗をかいて毛穴の汚れオフってすごく良いんだと実感。






そして今月は排卵のタイミングがダーリンの出張中で、誘発剤の注射もキャンセルすることに…
同じように毎月誘発剤使ってるけど、卵子の成長スピード毎月違ってて今月も先月と同じスピードだと全く問題なかったのに、今月は卵の成長がゆっくりで

うーーーーーん。
しょうがないってこういう時に声に出して言うと、少し楽になりまする