朝のフルーツ

近所のオーゼキに福岡県産の幸水が出ていたので、我慢出来ずゲット

梨って果物の中で1番好きかも。って言ったら息子が『僕も』って賛同

ずっしり立派なサイズです

あと、鉄分補給にもいいと知ってより大好きになったコレ

フルーツは夜に取ると、消化しきれなかった果糖が脂肪に置き換えられやすいので、なるべく朝か昼間に摂ります

といっても夜中にお饅頭を食べちゃう私なので、そっちの方がよっぽど問題だとは思うけど