おはようございます

何か最近内臓が疲れてる感じがする

夜と朝の体重差の無さを見ても、内臓が上手く動けず代謝も落ちてる感じ。

暴飲暴食とかしてないから、何か疲れて免疫力下がったり代謝落ちたり内臓の運動が鈍ってるんだろうな。

こないだはホットヨガ行ったけどパワーヨガのレッスン中40分くらいでダウンドックのポーズになると頭痛するようになってギブ。

生理前じゃないのになぁーって思ったけど、やはり疲れなんだろうな

自覚は無いんだけどねん。

今日も夕方のホットヨガはキャンセルして、少しゆっくりしよ。

お仕事行ってまーーーす