チアシード

 数年前からアメリカで流行って、今年は日本でもチアシード入りのドリンクを見かけますが

そもそもチアシードとは？

◯古代マヤ、アステカ時代に重宝された

◯中央メキシコでは紀元前1000年頃から主要農作物だった

◯調理する必要がなく他の食物と混ぜれば食べれる

◯食物繊維 カルシウム ミネラル オメガ3 オメガ6 鉄分 亜鉛 マグネシウムを豊富に含むスーパーフード

だって。

でも、私10年くらい前のにもチアシードよく摂ってたけど？当時は日本でそこまで流行ってはいなかったんだろうけど健康志向の母が教えてくれて、【豆乳＆黒胡麻＆きなこ＆チアシード】を混ぜて毎日摂ってたんだよな。

当時は『お腹の中で数倍に膨らむから、ダイエットにいい！』って言うので飲んでたんだけど。他にも素敵ポイント沢山だったんだ

いつの間にか見なくなったけど、一昨年くらいからモデルさんのブログでまた見かけるようになり、こないだハワイ来た時はホールフーズでチアシードドリンク買って見たり

でもでも、本当手軽にとれるわりに高いのが痛い

と思ってたら今回ホールフーズで発見

これを好きなフルーツジュースとかに混ぜるだけで美味しく飲めます

確か$8くらいだったよ。

お土産にも良さそうだけど、チアシード知らないorビジュアル的にダメな人は嬉しくないよなぁ…