ごぼう自体に食物繊維が多く含まれており、健康に良い食材であると言われているので、これをお茶として飲むことでごぼうに含まれている栄養を効率良く吸収することが可能です
ごぼう茶の効能はたくさんあるのですが
その中の一つとしてむくみを解消ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれているのですが、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるという事
また、若返り効果も
ごぼう茶の中にはサポニンという成分が含まれているのですが、これは腸内に存在しているコレステロールを分解して排泄を促進させる効能があるらしいです浮腫みやすい私としては、気になる
でも不味いって聞いたしなぁ
とトライ出来ずにいたんですが
楽天のスーパーセールでダーリンが大人買いしちゃってました
小分けに一回分ずつティーパックにして、ダーリンが自分でも作りやすくストックしてます
味は意外と飲みやすく、ゴボウの風味が香ばしいです
数ヶ月分はあるので
続けてみますiPhoneからの投稿