日記

手帳はやっぱり手書きが落ち着く

to doのリストアップにも、手で書いて目で見て。



頭では全部わかってる、でも心がついて来ない。






やっとそのグルグルから出れたかなぁ。。。と、日記を再開
その日にあったことを書いて、思いを書いてるだけただの日記。
読み返して見たら、そこにあるのは沢山の感謝の言葉だったり、楽しかった事や嬉しかった事ばかり。

ポジティブになりたい時はポジティブな日記を書く。でも無理はしないで、書けるときだけ書く。
私には有効な切り替え方みたいです




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