もちろん今回もお料理
初めての海外旅行でハワイに連れてってもらった時は、慣れないハワイのスーパーにもお野菜にも戸惑いましたが
オーストラリアでもハワイでもお料理を楽しむ内に、多少慣れました
今回持って行った調味料とかは、こんな感じ
あ。バナナは現地で買ったやつです。
菜食用のだしの素、塩、オーガニック胡椒、酢、醤油、砂糖、ウスターソース
現地で買える物もあるけど、残っちゃってもったいないので
最低限持って行きますあと使いかけのマヨと小麦粉も。
バターと豆乳はいつも現地で買うので、小麦粉があればホワイトソース作れます
シチューもグラタンも作れちゃう
ある日の朝ご飯
これも朝ご飯
これも朝ご飯
前日から残り物のフランスパンを卵液に漬けといたので、中までしみてました
朝ご飯は毎日自炊だったけど、フルーツとプロテインだけの日も
部屋のミキサーでアサイーボウル作る日も夜はメンズが待てないので、写真無し。。。
焼きうどんや、炒飯や、ベジハヤシライスなどなど作りました
昼はがっつり外食、夜は部屋で作るか軽めの外食
お米は６号持って行って、ちょうど使い切れました
海外旅行での自炊、上達したいなぁ
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