なす味噌炒め
胚芽米＋雑穀
レタスとエリンギの餡
枝豆
プチトマト
トウモロコシ
ひじきの炊き込みご飯
トウモロコシ
トマト
枝豆
なす味噌炒め
トウモロコシ
アスパラとお麩のバター炒め
パンケーキ メープル＋サワークリーム
茄子の醤油炒め煮
胚芽米＋雑穀
いろいろ野菜の和風餡かけ
枝豆豆腐
人参と南瓜の豆乳ポタージュ
スーパーやコンビニのお惣菜やファーストフードは、食べれない物が多いのでお弁当作って仕事に行ってます
菜食生活をしてると、雑に作って難しい。ひとつひとつ、愛情を込めて少し手間をかける。
修行だなぁと愉しんでます
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