水道水を湯煎すると何が起こるのか。お風呂のお湯に含まれている化学物質。何となく悪い。。。と思っていた事が理解できてしまいました
というか、湯冷ましに関しては大ショックでしたょ
野菜や果物を作る為に使われている農薬について。今と50年前の野菜の栄養価の変化。。。
とっているつもりが、実は栄養は取れていないかもしれません
体重と体脂肪率と綺麗の関係も興味深かった
知らないのと、知って選ばないのは違う
これは私が大切にしている美徳のひとつです。知ってみて、改めて生活を見直す。
大切な家族を守る母でありたいと思いました
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