何時になるかわからないので寝ようかな
美容には睡眠大切ですょね
最近友達が飲んでて『すごい良い
ヤバい』というプロテインを飲み始めました
運動らしい運動はしてないし
プロテインって運動する人が飲むんじゃないの？と思ってましたが
友達２人の変化を見て
絶対飲みたい
と思い伊達式食べ合わせ術でも
カロリーを燃焼しやすい身体を作るには、良質なたんぱく質が大切というのを飲んで納得情報が溢れてるこの時代。正しい情報かどうか？疑い出したらきりがない‥
信頼する友達からの情報は信じます
身体の変化が楽しみです
