という方とセッションをしていて
何のためにダイエットしたいんですか
ダイエットとは何ですか
どうなったら、成功と言えますか
数字ですか？見た目ですか？
考えていくうちに、何かにとらわれている事に気づいたそうです
綺麗かどうか、結局決めるのは誰でしょうか
どうなったら満足ですか
そうなった時あなたはどうなりますか
ダイエットが続かない
という方は、続かない原因を掘り下げてみれば新しい自分や見方に気づけます
掘り下げる手伝いをするのが
私達コーチです思わぬ一面が見えた結果、問題は単純だったり
ストレスが軽減されたりさて。
決めるのは自分です