馬鈴薯の野菜お焼き
豆腐と青菜のスープ
お粥 煮干ふりかけ
またふりかけ作ったょ
煮干しの腸＆頭取って、ﾚﾝﾁﾝで水気を飛ばして～今回はﾊﾞｰﾐｯｸｽ
やっぱり速いね
ふるいにかけて、細かくなるまで数回
ｻﾗｻﾗだょ
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
野菜たっぷりﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
お芋団子
まりさんに教えてもらったお芋団子
安納芋をなめからに潰して。細かくした枝豆・湯引きした鶏もも挽き肉を混ぜて。ｺﾛｺﾛ
凍らせて保存きくし
お弁当に良いしこれは良い
ぽん煎餅＆ほうれん草入り卵ボーロ
全粒粉のﾊﾟﾝ
馬鈴薯のお焼き
今日の外出用ご飯
外出時に『ご飯タイムにかかるかも？』て時はBFが楽だけど
確実にご飯が外になるときはこんな感じのお弁当これからの季節は痛むの心配だから。保冷剤付きのお弁当箱買おうかな～