鉄分

東急にﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ屋さんが出てたの
いつもは気になりつつスルーしてたの。美味しいﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂって高いし

でも昨日ふと目についたのがこれ。


サンザシ

鉄分がﾌﾟﾙｰﾝの５倍なんだって授乳中のお母さんの見方だね
見た目はﾄﾞｯｸﾌｰﾄﾞみたいだけど味はあんまり癖が無くて食べやすい


あと有機野菜屋さんで発見した桜海老も購入。


カルシウムやミネラル摂らなきゃね