ゆいご飯冷凍庫のストックが無くなってきたな。マンネリ化してたからちょうど良いと言うことで新しい食材に挑戦鰈。パルシステムで冷凍のを買ってたからほんの少しのお酒をまぶしてレンチン出てきた水分も加えて、磨り潰してみたけど。わざと粗めにもぐもぐの練習大事だょねブロッコリーはよく使うけど、今までは粒々の所だけ磨り潰してたのを茎も少し使って、荒微塵。ブロッコリーの白和え鰈の野菜あんかけお粥何か大人っぽいメニューになった今朝は残り物メニューだったから三色スープ煮干ふりかけ粥煮干ふりかけはカルシウム摂れるし便利また作ろ~