自分を守ると言うこと

今日はお休みですが、

午前中は早くから眼科、予防医学協会、

住民票などの申請で時間が経ってしまいました💦

でも休みの日って気持ちがゆったりしてるので

急がずに用事を済ませることができました

今使っているシャンプーは1ヶ月ほど前から使っているのですけど、どうも髪がパサつくんです

まだ半分くらい残ってるけど、私の髪がSOS🆘発信してるので新しくシャンプートラトリートメントをウェルシアで買って来ました

私の髪に合うといいな

同じくウェルシアで、いつもはあまり買ったことがないけどナポリタンをお昼ごはんに、

これもあまり買わないけどカフェラテを購入

今日は私に優しいね？

もったいないなんて言わせない

疲れてる私に優しくしています

私は何があっても自分を守る！と自分と約束していて、でも心の痛みを全部取り除いてあげるのは難しい

その痛み、新しいシャンプーやカフェラテでちょっとでも和らぐならお安いご用

昨日眠いのになかなか眠れなくて、起き出して

カードを触ってました

未来を暗示するカードが手放しの天使でした

古い（今までの）ものを手放して新しいものがスタートする。

まさにそう感じています。

変化する時には、痛みが伴う場合もあるのかな？

そうだとしたら必要な痛みなのかもしれない

今日はYouTube見ながら眠くなったらお昼寝しようっと

これが変化の痛みなのだとすると、

その痛みを感じる自分をちゃんと見ていてあげること

そうしよう