ダイエット

今日でダイエットを始めて、ちょうど2ヶ月です。体重は6.4kg減りました

毎日必ずたくさん食べていたお菓子も、週に2日だけ少量に減らして、断食も取り入れているので、効果を実感しています。

1ヶ月で3kg減なので、良いペースです

健康目的の減量がメインですが、痩せたあかつきにはオシャレも楽しみたいです

私がシャツをパンツにインすると、あきらかに変なので

気長に続けながら、10月の自分の誕生日は、変化した自分で迎えたいです。

頑張れ、自分