痛み止め

辛い頭痛…

エッセンシャルオイルを色々試してみたけど、

どれも気持ち悪くて吐きそうになった。

痛み止めを飲んで、目を閉じてゆっくり眠ると、

ものすごく落ち着いた。

結局、

スマホ見過ぎ。

色々な不安は、

目を閉じて休めてあげること。

痛み止めを飲むことは、

「痛いよね」って、今の自分を認めてあげることだった。