火曜日の朝ごはん

前日に買った半額のお刺身の漬け🐟🐟🐟

お昼はゆきねさんのオカズセット

高栄養パンと共にいただきました

お昼休憩中に郵便局とか用足しをしたのだけど、めっちゃ混んでて。うっかりしてたけど、25日はお給料日のトコが多いのかな？

時間がなくなっちゃって。もうちょっと味わって食べたかったなぁ。。

お夕飯はあるものでビビンバ風に😋

お味噌汁はＭちゃんからもらった…葉物野菜。玉子の白身を入れたら若干見た目が悪くなっちゃった

お野菜は好きで割と食べてると思うんだけど、アプリさんによるとまだ足りないんですって

よくCMで１日分の必要野菜はこんなです！(山盛り)みたいのやってるけど、ホントなんだねー

毎日達成してる人なんているのかな？

知り合いさんから、食物繊維ならドライあんずが良いよ！って聞いたのでインで買ってみたんだけど、甘すぎなくて食べやすいし意外とカロリーも低いの🤭

これなら続けられるかも！

ただし、食物繊維が多いから食べ過ぎ注意なんですって。

食物繊維不足には