食べるのって難しい。。

水曜日の朝ごはん

あるもの色々とちょっと萎びたバナナ🍌

お昼ごはんは鮭のムニエル弁当とクラムチャウダー

ちょっと欲張ったので夜は控えよう…

と、思ったのだけどシッカリ食べちゃった

今日も塩分・カロリーはオーバー何だけど、栄養素は足りてない🤔

バランス良く食べるってホント難しいね