PONOとは？地球上の全てのモノのエネルギーや有様が、本来あるべき正しい姿に収まり、バランスのとれた状態。
『自分を生きる、自分で在る』を実践しながら、気分の良い選択をしている日々を綴ります
最近よく聞くキーワードが
グランディングと丹田、チャクラ。
丹田ってよく聞くし
なんとなくどこにあるかもわかってたけど
気になって詳しく調べてみました
まず「 丹 」は不老不死の薬という
意味だそうで、その田んぼ、
つまり不老不死の土壌になる場所が
丹田だと理解しました。
場所はヘソ下5cmから
背骨に向かって5cmを結んだ場所
ここを意識して呼吸すると
腹式呼吸になり
全身に酸素が周りやすくなって
頭が冴えるし、体温も上がって
免疫力もアップするとの事
腹がすわる、腹の内を探る、
腹の虫が収まらない等の
言葉からもわかるように
日本では本来
腹に魂や感情が宿ると考えられて来たとな
そこで思ったのが
現代人が感じる違和感や
孤独ってさ
地球と繋がった自然な生き方を
してないからだよね。
思考(頭)優先になってしまって
感情や本能、第6感(丹田)が
閉じ込められている。
本来であれば丹田を意識し
グランディングしながら
宇宙や地球のリズムで生きていくのが
古来からの自然な生き方だったのにね
そこから切り離されてしまってるから
太平洋にぽつんと浮かぶ小舟のように
不安定で孤独を感じやすいんじゃないかな。
前に日系人は昔の日本人のようで
今の日本人と違うって話を書いたけど、
何が違うかって
これ書いてて今やっと気づいた
丹田が鍛えられてるか、否か？
ここだっ‼️‼️
丹田を鍛えると肝がすわる。
ここが弱ってると
精神的に不安定になりやすくて
生命力が弱くなるんだ。
昔の日本人の写真見るとさ、
武士だけでなく農民も
すごく精悍な顔つきだったよね。
女性も芯のある強い顔した人が多かった。
でも今は頭が優先になってて
丹田が弱ってるから
生きるエネルギーも弱ってる人が
多いんだ。
丹田は不老不死の土壌。
生きるエネルギーの源。
っ
今日から丹田活動、
丹活始めませんか？
本来の力を取り戻そう
感じたものを感じたままに
今日もAlohaな1日をお過ごしください
AI