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2017年5月8日（月）
スリランカ航空にてスリランカへ出発
成田集合AM09：00 UL455便 成田発11：20→コロンボ着17：10
食事：朝食：× 昼食：機内 夕食：〇
◇空港近くのゲストハウス「マンゴーハウス」宿泊
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2017年5月9日（火）
午前 世界遺産の聖地アヌラーダプラに移動。
仏陀が覚りを開いた菩提樹の分木 聖なる木スリーマハー菩提樹のまわりで瞑想
午後 翌日の観光地シーギリヤへ移動
食事：朝食：〇 昼食：〇 夕食：〇
◇シーギリヤロックが真ん前の大迫力！シーギリヤヴィレッジ泊
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2017年5月10日（水）
朝 空中宮殿！世界遺産のシーギリヤロック観光（希望者のみ）
※入場料30ドルは現地払い
09:00ホテルに戻り朝食
午前：ホテルでのんびり。 ホテル施設内の施設で本場アーユルヴェーダができます♪
午後：いよいよローズクォーツマウンテンへ
ローズクォーツマウンテンでワナワシ・ラフラ師の瞑想プログラム
夜：仏陀誕生祭の満月「ウェサック」
１年に一度、仏陀生誕の聖なる夜にローズクォーツマウンテンで無事瞑想センタ―が建立するように祈りを捧げます ワナワシ・ラフラ師と一緒に夕食
食事：朝食：〇 昼食：〇 夕食：〇
◇シーギリヤロックが真ん前の大迫力！シーギリヤヴィレッジ泊
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2017年5月11日（木）
午前：洞窟に仏像が100体以上！世界遺産ダンブッラ石窟寺院観光
午後：ビーチリゾートへ向かいます
偉大な建築家ジェフリー・バワの傑作 「ヘリタンスアフンガッラ」に２連泊♪
ビーチリゾートでインド洋の美しい夕日を見たり、アーユルヴェーダを体験します。
食事：朝食：〇 昼食：〇 夕食：〇
◇ジェフリーバワの傑作ヘリタンスアフンガッラ泊
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2017年5月12日（金）
終日ヘリタンスアフンガッラでスリランカらしい優雅なひと時をお過ごしください
アーユルヴェーダ体験、ビーチを散策など。
【オプショナルツアー】
大航海時代のアンティークとおしゃれ雑貨がたくさん♪
ゴール日帰り観光 ※ゴールに行く方は実費分現地でかかります
食事：朝食：〇 昼食：× 夕食：〇
◇ジェフリーバワの傑作 ヘリタンスアフンガッラ泊
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2017年5月13日（土）
午前：バワ建築の空間でゆっくりお過ごしください
バースカフェ分かち合いタイム
午後：空港へ移動
夕刻：空港到着 UL454便 コロンボ発19：50→成田着07：30（翌朝着）
食事：朝食：〇 昼食：〇 夕食：機内 ◇機中泊
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2017年5月14日（日） AM07:30 成田到着 解散
［ツアー詳細・印刷用スケジュール（pdfファイル）］
［訪問地・イベントのご案内］
◎スリーマハー菩提樹 世界に現存する最も古い菩提樹。ブッダが覚りを開いたブッダガヤの菩提樹の分木。ブッダガヤの菩提樹はその後焼失。ブッダが覚りを開いた記憶をもつ唯一の菩提樹,世界で最も古い聖なる菩提樹と言われています。
◎シーギリヤロック 父を殺害した悲劇の王カーシャパが巨大な岩の上に造った荘厳な宮殿。わずか11年だけしか宮殿としてつかわれなかった幻の宮殿。頂上からの景色は抜群。
◎ローズクォーツマウンテンとワナワシ・ラフラ師 山全体がローズクオーツで覆われた聖地。スリランカの国樹「ナー」の森林があることでも有名な国立公園。ローズクォーツとナーの樹を守るため命を懸けて盗賊と戦ったのがワナワシ・ラフラ師。 木の上に小さな小屋を建てて木の上で生活しながら森を見張った経験もあります。
◎ダンブッラ石窟寺院 2,000年以上前から現存する石窟寺院、５つの洞窟に美しい壁画や150を超える釈迦像、3つのスリランカ王の像などが祀られています。仏像は起源後、新しいものでは18世紀に造られた仏像もあります。
◎ヘリタンスアフンガッラ（旧トライトン・ホテル） 世界中のリゾートホテルに多大な影響を与えたスリランカの偉大な建築家ジェフリー・バワ。彼が手掛けたホテルでも最高傑作と噂されるホテルがヘリタンスアフンガッラです。 今やどこにでもあるインフィニティプール、実はヘリタンスアフンガッラが発祥の地です。リゾートホテルの歴史的なホテルで極上のひと時をお過ごしください。特にインド洋に沈む夕日の時間は一生忘れることができない美しさです。お見逃しなく。
◎ウェサック スリランカでは満月の日はポヤデーといって休日になります。５月の満月は特に神聖な満月とされており仏陀様の誕生日になります。１年で最もホーリーな満月の夜にランタンを灯したり、町中イルミネーションで飾られます。今回はイルミネーションがきれいな町には行かず、聖なる夜に聖地ローズクォーツマウンテンで祈りを捧げます。
◎アーユルヴェーダ サンスクリットで生命を意味するアーユル（Ayur）と、真理・知識を意味するヴェーダ（Veda)という２つの単語から成り立っています。人間と自然が調和し、心や体の件くを保って自然治癒力を高めることを目的としています。スリランカのアーユルヴェーダは約5,000年ともいわれるインドのアーユルヴェーダとデーシャチヤキッサと呼ばるスリランカ特有の伝統医療が融合されているのが特徴です。
◎バースカフェ 今、日本中、世界中で感動を生んでいるバースカフェ。2013年から3年連続、全47都道府県一斉開催が行われ、世界15カ国まで拡がっている。バースカフェでは「命の大切さ」を分かち合うことを目的に、全人類すべての人（母と子）が命がけでチャレンジしている 「誕生」をテーマに、トークや対話、映像鑑賞、体験談、想いの共有をします。詳しくはFBページをご覧下さい。→https://www.facebook.com/birthcafe/
ダンマ・ディンニャのバースカフェ（BC）では特に ・あなたのすばらしさ ・目の前の命の力強さ ・命の不思議 ・ご縁と縁起 ・自分で選んで生まれて来たわけ ・一つ一つの誕生の素晴らしさ ・命が繋がり合い支え合っていること などなど、生きる上でも大切な学びと気づきがあり、毎回、多くの参加者が涙します。前半はトークや映像、後半はBCタイムとして、参加者の体験談や感じていることなどをざっくばらんに語り合います♪
［ツアー代金］
大人：235,000円 親子参加のお子様（19歳以下）：190,000円
［費用に含まれるもの］
航空券代金・現地宿泊費・現地交通費・イベント費用・日程に記載がある食事
※費用の一部は”Sri Lanka ローズクォーツマウンテン プロジェクト”の活動に充てわせて頂きます。
［費用に含まれないもの］
・税金9,410円（成田空港使用料：2,610円／航空保険料：1,000円／現地出国税：5,800円）
・ビザ代金5,000円（代行手数料含む）※ご自身で申請する場合はUS$35
・希望者ローズクォーツ山頂色紙1枚3000円／セッション付5000円
・シーギリヤロック入場料US30（3,600円） ・日程に含まれないランチ1回分
・その他お土産やアーユルヴェーダ代金、オプショナルツアーでゴールに行く方は実費の費用、お土産代金など。
お申し込みは
［参加申し込みフォーム］
必要な情報
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①漢字氏名 ②パスポートローマ字氏名 ※これからパスポートを取得予定の方はカタカナ氏名 ③性別 ④生年月日 ➄電話番号 ⑥メールアドレス ※できれば携帯メール以外 ⑦住所
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［締切］
先行予約の締切は2017年2月12日（日）まで。先行予約は紹介が必要です。
一般募集は2月中旬予定 一般募集の締切は2017年3月20日（月曜日まで）
≪ツアー企画≫
みんなの家 ダンマ・ディンニャ
≪旅行実施≫
株式会社 林旅製作所（埼玉県知事登録旅行業 第3-1192号）
加入団体：一般社団法人 全国旅行業協会正会員
〒350-0323 埼玉県比企郡鳩山町大字小用598番地4 スリランカツアー
問い合わせ先:080-6704-0880 e-mail：hayashi@apsi.jp
アーユルヴェーダイメージ
わたしはシロダラを受けて地球の音が聞こえるようになりました。
日本に還って来てから消えましたが
チューナーを合わせると今でも聞こえます。
それは絶え間なく流れる音です。
お申し込みは
［参加申し込みフォーム］
必要な情報
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①漢字氏名 ②パスポートローマ字氏名 ※これからパスポートを取得予定の方はカタカナ氏名 ③性別 ④生年月日 ➄電話番号 ⑥メールアドレス ※できれば携帯メール以外 ⑦住所
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［締切］ 先行予約の締切は2017年2月12日（日）まで。先行予約は紹介が必要です。
一般募集は2月中旬予定 一般募集の締切は2017年3月20日（月曜日まで）
林旅製作所の林さんからこのツアーの見どころを説明して頂きました♪
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はじめまして。 林旅製作所の林真市です。
2016年10月、2017年1月とダンマちゃんと一緒にローズクォーツマウンテンに行きました。
幸運なことにダンマちゃんと共に何度も奇跡のような体験しました。
それからというもの、頭の中はスリランカのことでいっぱいです。
何をするにもまずはスリランカのことを考える、そんな日々を送っています。
ヴン・ワナワシ・ラフラ師とダンマちゃんにアドバイスをいただき、
二人の想いを紡ぐようにしてツアーが出来上がりました。
今回のツアーに限らず、いつもツアー日程を考えるときに何度も、何度も心の中で旅をします。
「成田空港から遠く離れた人も参加するよな」
「ここはちょっと大変だから観光減らそうかな」
「１回ぐらいローカルなベーカリーに行きたいな」
「ここで自由時間があるとみんな好きなことができるかな」
なんていろいろ想像して日程を組み換えて最終日程を決めました。
みなさんにご案内する日程に決めてから再確認のためさらに何度か心の中で旅をしました。
そしたらですね、何度旅しても感動するんです！涙が出てくるんです！！！
こんなツアーない！！！ たくさんの方と感動を共にしたい。
仏陀生誕の満月の夜にローズクォーツマウンテンで
ヴン・ワナワシ・ラフラ師とみんなでお祈りしたい。
でもツアーを検討しているあなたは私と同じように心でイメージして旅することは
なかなか難しいと思います。
どうしたら旅をする前に私が感じた感動を味わえるのかなと考えて、
心の中でした旅をコラムにしました♪
このコラムを読んで一度あなたも心の中でスリランカを旅してください。
そしてスリランカを感じてください。
5月10日、ヴン・ワナワシ・ラフラ師と共に、聖なる日に聖なる場所で祈りましょう！
『ツアー企画者がイメージする♪ツアーでこんな体験ができる旅。こんなところに注目』
初日（5/08）
スリランカ航空でコロンボへ。直行便は乗り換えがなく便利です。
スリランカ航空の機内食はおいしい♪ 初めての方は迷わずチキンカレーを頼みましょう！
スリランカに到着する前から気分はすでにスリランカ。
スリランカ到着後はアットホームなゲストハウスマンゴーハウスへ向かいます。
空港から約20分。 前日よく寝れなかったり、成田に着くまでが大変だったり、緊張していたり、自分が思っている以上に疲れています。
初日だからこそ、焦らず、がんばらずのんびりのスケジュールにしました。
夕食はスリランカのおいしい家庭料理。たくさん食べて早めに寝て明日に備えましょう。
２日目（5/09）
朝ご飯を食べて聖地アヌラーダプラへ移動。
車内もみんなでいろいろ話をして楽しく過ごしましょう。
気分はオトナの遠足。 アヌラーダプラは見応えのある仏教遺跡が点在しています。
全部見ると半日かかるので今回はスリーマハー菩提樹のみ行きます。
スリーマハー菩提樹はインドにある仏陀が覚りを開いた菩提樹の分木です。
スリーマハー菩提樹は世界最古の分木、
世界に現存する最も古い聖なる菩提樹などと言われていますが、
一番のポイントは分木をした後、
インドの菩提樹は実は焼失していて今ある菩提樹は２代目なんです。
仏陀が覚りを開いた記憶を持つ聖なる菩提樹は今回訪れるスリランカのスリーマハー菩提樹だけなんですね！
そんなことをイメージしながら瞑想の先生ダンマちゃんに導かれて瞑想しましょう。
もうこれだけでもすごいツアーですね。
でもまだツアーは始まったばかり。
午後はシーギリヤロックがあるシーギリヤへ移動します。
道が工事中だと3時間ぐらい、早いと2.5時間ぐらいです。ここは昼寝する人が多いです。笑
シーギリヤロックが目の前にある絶景ホテル、シーギリヤヴィレッジに到着。
レストランとプールサイドが自慢のホテルです。部屋はコテージタイプ。
部屋の中で過ごすというよりはプールサイドでシーギリヤロックを眺めながら過ごしてほしいホテルです。
宿泊するホテルにはアーユルヴェーダ施設があります。
本場スリランカでアーユルヴェーダを体験したい方はシーギリヤヴィレッジ滞在中に体験できます。
3日目（5/10）
午前 シーギリヤロックに登ります。
体力に自信がない方、高所恐怖症の方はホテルでお留守番してアーユルヴェーダ体験やプールサイドでのんびり過ごしてください。
シーギリヤロック観光は約2時間かかります。頂上は360度スリランカの大自然が見える絶景ポイント。 頂上で瞑想することもできます。10分ぐらいの瞑想もありです♪
シーギリヤロックから戻ってきて朝食、お昼までホテルで休憩。
今日は夜もイベントがあるのでしっかり休みましょう。
午後 いよいよツアーのメインイベント、ローズクォーツマウンテンに向かいます。
車で１時間弱です。 到着後はローズクォーツマウンテンに登り、
ワナワシ・ラフラ・テロ師による瞑想プログラム。
時間に余裕があれば、ローズクォーツマウンテンで自由行動。
5/10は仏陀生誕祭「ウェサック」。
仏陀生誕の満月の夜に、ローズクォーツマウンテンで瞑想センターが無事建つようにお祈りをしましょう。 この日は何が起こるか実のところはっきりとわかりません。 行ってからのお楽しみ♪何かが起こる、奇跡が起こる、ドキドキですね。
夕食はワナワシ・ラフラ・テロ師と一緒に食べます。
4日目（5/11）
今日は一気にスリランカのビーチリゾートへ大移動。
途中、世界遺産の石窟寺院「ダンブッラ石窟寺院」を訪れ祈りを捧げます。
移動時間が長いので休憩を何度か挟みながら夕方までにはホテル到着を目指して南下します。 5/11からは今までとはがらりと変わってジェフリー・バワの世界で心ゆくまでリラックスしてください。
ジェフリー・バワは世界のリゾートホテルに影響を与えたスリランカが誇る偉大な建築家です。 ツアーで２泊するヘリタンスアフンガッラはジェフリー・バワの代表的な作品です。
今日から２日間はジェフリーバワが仕掛けるスリランカをただただ感じてください。
日の傾き、海からやってくるやさしい風、プールに映る木陰、波の音、スタッフの笑顔、このホテルにあるすべてがスリランカです。
もうひとつだけホテル自慢。今や世界中のあちこちにあるインフィニティプール、実はジェフリー・バワが考案したものでヘリタンスアフンガッラが インフィニティプール発祥の地なんです。 フロント近くでインフィニティプールとインド洋を眺めながら刻々と変わる夕日を鑑賞しましょう。 ヘリタンスアフンガッラではずばり、夕日を見てください♪
5日目（5/12）
自分へのご褒美の日です♪ ジェフリー・バワの空間で１日スリランカを感じてください。
アーユルヴェーダ体験やビーチ散策、プールサイドでのんびり過ごしましょう。
アクティブに動きたい方、ショッピングを楽しみたい方は車で30分ぐらいの場所にある 城塞都市ゴール観光へオプショナルツアーを予定しています。（人数や時間により料金は異なります） ゴールは町全体が世界遺産に登録されており、大航海時代の雰囲気が今も残ります。 ヨーロッパ人オーナーのおしゃれなカフェや雑貨屋、骨董品屋がたくさんあります。 オトナ買い要注意。値段はローカルなお店に比べて割高なのでゴールでのショッピングは予算多めに準備しましょう。
6日目（5/13）
午前は引き続き自分へのご褒美の時間♪
ダンマちゃんがひらくバースカフェタイムは自分を癒し、また仲間との絆を深めることになるでしょう。
予算や時間が許せばスパやアーユルヴェーダを楽しんでください。
午後は空港へ移動します。
お申し込みは
［参加申し込みフォーム］
必要な情報
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①漢字氏名 ②パスポートローマ字氏名 ※これからパスポートを取得予定の方はカタカナ氏名 ③性別 ④生年月日 ➄電話番号 ⑥メールアドレス ※できれば携帯メール以外 ⑦住所
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［締切］
先行予約の締切は2017年2月12日（日曜日まで） 先行予約は紹介が必要です。
一般募集は2月中旬予定 一般募集の締切は2017年3月20日（月曜日まで）
