今週末は完全に私自身も引きこもっていました。
家の中に引きこもっているとだらけますね。
それにしてもオリンピックが延期になったとたんに、
感染者の数字を多く発表する様になりましたね。
巷で噂されるオリンピックの為に感染者数を低くして発表
する様にしていたのではと言われても仕方ないですね。
このまま感染者が都内で１日100人超える様になると
首都封鎖をするのでは？という意見がありますが、
どうなることやら……
そんなことよりも今は「不安」にならない様にドンと構えて
欲しいと思います。
もう委ねてしまう……
ジタバタしても仕方ないし、パニックになっても仕方ないと
私は思うんです。
そんな事よりも、もっと楽しい事を考えましょう！
そっちの方が精神、肉体、両面の健康には良いです。
テレビで踊らされてしまう前に、もっと楽しく生きましょう。
不安や恐怖を否定すると苦しくなると思います。
だから感じても否定しない事が重要です。
そのまま感じている事を受け入れる。
それを繰り返していると楽になってきます。
お試しあれ
本日もありがとうございました。