白内障の手術が終わり、経過も順調、
いつもの日常に戻りました。
私の日常はシンプルです。
週5日仕事をしている日は、
大体同じルーティンです。
朝起きたらラブちゃんを撫で、
植物の水遣りをします。
朝食は玄米に納豆と卵黄をかけたものと、
豆乳とヨーグルトをかけたシリアル、
そして大好きな珈琲豆を引きドリップで淹れます。
仕事先では簡単な昼食を取ります。
一日中動いてることが多いので、
なるべく水をたくさん飲むようにしています。
仕事が終わり家に帰ると、ラブちゃんタイムです。
気の済むまで撫でてあげてから
ごはんをあげます。
それから自分の夕食を食べます。
サラダと玄米ご飯にメインが一品、
そして白ワインを一杯飲みます。
メインは簡単なものを作ります。
よく食べるのは、塩麹につけておいた
鶏肉か豚肉を野菜と炒めます。
今は仕事にウェイトをかなり置いているので、
家に帰ったら何もしないようにしています。
ラブちゃんを撫でながらテレビやYouTubeを見て、
時折りラブちゃんと遊ぶことくらいです。
こんなシンプルな休日以外の日常ですが、
必ず毎日行っているのは朝晩のヨガと、
英語のアプリで約5分間のレッスンをすることです。
今日もそんな1日でした。
ラブちゃん、甘えてます😽
おやすみなさい😴