キレイなロングヘアはベリーダンサーの基本！ヘアケアについて、加筆&再アップです。
傷みやすいロングヘア。
自宅での毎日のケアはどうしていますか？
まずは髪をとかすところから。
とかす時に引っかかる方は、まずヘアスプレーやヘアオイルなどを毛先を中心につけて、滑りを良くしてから、とかし始めます。
こちらはちょっとスプレーするだけで、髪がスルスルに
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オリエンタルな香りがベリーダンサーっぽいヘアオイル。
他にもバラの香りなど、ラインナップ豊富なシリーズです。
そして、まずは手ぐしで毛先部分から丁寧にとかしていきます。
いきなりブラシで頭頂部からぐいぐいとかして、ブチブチっ！と音がしてる…とか、やめて～！
枝毛や切れ毛の元です。
毛先が引っかからなくなったら、真ん中、根元と指を通していきます。
とかす向きと順番は、下の画像を参考に。
指だけでも十分とかせますが、さらにブラシや櫛を使いたいときは、指が引っかからず通るようになってから。
指でとかした時と同じように、毛先から先にとかしていきます。
毛先から順にとかしていくと、毛先にかかる摩擦が減り静電気も抑えられるので、枝毛や切れ毛を防ぐことができ、傷みが目立つ毛先まで長い間キレイに保てます
既に傷んでいても、このとかし方で、カットの度にだんだんキレイになってきますよ。
いきなり根元からとかすと絡まりが毛先に送られ、摩擦がかかって傷んでしまいます。
まずは毛先からとかすのを習慣に
お風呂の前にもとかすと、摩擦が減るし汚れも浮いてくるのでぜひ！
また、上記のヘアスプレーやオイルは、髪が絡んでしまったのをほぐす時にも使えます。
何もつけずにほぐすよりも、ずっと簡単にほぐれるので、ぜひ試してみて下さい。
それから、お出かけ前には髪にも紫外線対策を。
髪用の日焼け止めや、UVカット成分入りのヘアケアを使って、紫外線による傷みも防止します。
特に海や山など紫外線や風の強い場所に行くときは、帽子をかぶったり、編んだり束ねたりして太陽に当たる面積をなるべく減らしておきましょう。
ベタつかずスタイリングの仕上がりに影響しないのと、あっさりしたバラの香りが好み💕
スタイリング剤にUVカット効果がついている商品もたくさんあるので、ご自分の使っているもののパッケージ裏面を確認してみて下さい。
髪にお悩みのある方は、シャンプーを変えるのもとてもおすすめです。
自分に合うシャンプーが見つかると、髪質がぐっと良くなったり扱いやすくなることがあるので、ぜひ色々変えて試してみて下さい！
私はプティラドゥというブランドのシャンプーを使ってます。
4000円とシャンプーとしてはお高めですが、これに変えてから、ちらほら出始めた白髪がほとんどなくなりました
グレープフルーツの香りで、妊娠中もさわやかに使えました！
精油や香油などを好みでブレンドできる、無香料タイプもあります。
ポンプの隙間から容器の中に水が入りやすいので、水のかかりにくい所で保管を。
また、ヘナシャンプーも髪にとても良く、ケミカルも少なく天然、無添加派の方にはおすすめです。
少しの白髪なら目立たなくなるのも嬉しい
(かなり明るい色にカラーリングしてる方は、薄く色がつく場合があるかも知れません。)
洗うときの指の滑りは悪いので、ちょっとコツはいります。
こちらのブランドはケミカルなし、天然ハーブのみ！
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ハーブ粉を、お湯や水に溶かして使います。
マハラニヘナはヘナシャンプーのバリエーションがたくさんあって、どれもけっこう特徴が違うので、季節や髪に合わせて選べます。
ヘナなしで、色がつく心配のないタイプもあります。
普通のシャンプーとは使用感が全く違うので、使うときはブランドホームページの説明などを良く読んでから試してみて下さい。
そしてどのシャンプーでもおすすめの洗い方は、湯シャンしてからシャンプーすること！
私の湯シャンのやり方は、シャワーで頭を流しながら、シャンプーで地肌を洗っている時のように頭皮全体を指の腹で軽くマッサージします。(髪はこすらないこと)
湯シャンしてからシャンプーすると、泡立ちが良くなって、髪の傷みも最小限で済みます。
簡単な汚れは落ちるからなのか、シャンプーの量や回数も減らせます！
乾かす時にも一工夫を。
まずはドライヤーを上方向から当てること。
キューティクルの流れに逆らわないように風を当てましょう。
地肌から乾かしていき、時間があれば冷風のみで乾かせればベスト！
髪の表側、太陽が当たる方は傷みが進んでるので、内側の方から風を当てて乾かしていきます。
ヘアドライ用のヘアケア剤を使うと、熱風による乾燥から髪を守ってくれます。
このとかし方や乾かし方を毎日の習慣にすれば、長くロングヘアをキレイに保てます。
どれも簡単なので、ぜひやってみて下さい
パーマやカラーリングによる髪の傷みの進行も、かなり遅らせることができます！
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■「ベリーダンス衣装のお直し&着方レッスン」
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