こんにちは
春がやってきて夏はすぐそこにやってきそうなこの時期、、
はいそうです。
ダイエット開始の時期です。
私の大好きなyoutuberが、ご飯にももち麦を混ぜて炊き、なるべく自炊を意識したら8kgくらい痩せたときいて、早速買ってみました
880g×3袋で1000円くらい
お米1合に対して、カップ1/3くらいのもち麦＋お水100ccを追加して炊くだけ
ぱっと見玄米？て感じですが、食感は全然違う！ぷちぷち、もちもち、歯応え&腹持ちよくてとにかく美味しい。
炊いた時は上に上がってくるので、よく混ぜてから食べます
基本、どんなおかずにも合うし、リゾットやお茶漬けなどのアレンジ料理にも使えてgood
これまで10穀米を食べてたけど、もち麦オンリーの方が個人的には好みです
しばらくもち麦ライフが捗りそうだ〜