こんばんは
毎日、
ひとりでお留守番して、
オウチを守ってくれているむくです
早朝or夜の
ほぼほぼ、決まった時間に
おウチのトイレシートで、
オシッコからの～ウンチも完璧
キレイ好きなので、
数回使用可能なトイレシートなんですが
トイレシートも敷き変えて
身体も拭いてもらってからの
仕切り直しなのが
なのが むくらしいっちゃあ、むくらしい
ママの大好きな後ろ姿
昨日は、あいにくの大雨でしたが、
１日お休みだったので
パパの病院へ・・・
介護指導と栄養指導を受けてきました。
玄関のあがりかまち
我が家は、1段だけなのですが、
パパにとっては、
高い1段になってしまったので
お食事は、
我が家は娘が家族を持ってからは
ふたり暮らしでしたが、
実は、
パパの仕事通勤時間の関係で、
全くの別メニューを一人分ずつ
ワタシが作ってて、
ソースなどの調味料を
ガバガバかけたがるパパには、
減塩調味料使用！！
醤油などは、100均のスプレーボトルで
ソースなどは、かけるのではなく
小皿に少なめに別添で！！
昼ごはんと夜ごはんは、
肉と魚を交互に出し、
ワタシ自身が
インスタント食品、スーパーのオカズが
ちょこっと苦手なので、
だしを効かせた薄味
１日の食事の中で、
必ず
豆製品、ゴマ、海藻、キノコ、芋類を
使用してきていました。
もちろん、
たった今、むくとふたり暮らしですが、
ワタシも同じような感じの食事内容
栄養指導をされた病院の栄養士さんに
褒められたんです(*^^)vが、
ただひとつ。
183cmの身長で元々から痩せてるパパは、
標準体重が73.6kgなのだそうで
救急車で運ばれた時より
更に減っているので
今、58kgしかないようで
ワタシが思うには
普段と変わらない感じの体重なのだけど。
働いてるヒトではないのに、
BMIが17なので
１日の必要エネルギー量が
まさかの2000kcal
ごはんが、１食で200g必要らしいです
１日の塩分が６gって
それで、200gのごはんを食べるのは
かなりパパには辛いね
その他、漬物、佃煮は極力控える。
よーするに、
ごはんが進むようなものは禁止食品
三重県は、
おにぎり、朝食などの海苔が
味付け海苔文化なんですが
焼き海苔にしましょう・・・って事は
わざわざ、2種類買わないから
ワタシも？？(￣▽￣;)
パパの大好きな炭酸飲料は、禁止
パパの出されたお昼ごはん
体重減ってるので、 200kcalの栄養ドリンクが
１日2本付いてるようです
病院2階の食堂が、
パパと同じメニューだと気付き
食べる事にしました
患者さん食ではないので、
塩分3.1gになってますが
パパは、
2g程度で１食作られてるって事？
これから、イロイロ大変ですが
パパ、トイレ介助がなくなって、
【見守り】になってました
左手だけで、
頑張って色々出来るように
なってきています
最後までお読みくださいまして
ありがとうございますm(_ _)m