マインドフルネスで美しく、自分らしく生きる
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マインドフルネスで美しく、自分らしく生きる

明石聖子(あかしせいこ) 元リクルートのアカシックリーダー | マインドフルネストレーナー
40歳で独立、41歳で結婚。美しく、自分らしく生きる。
意識が変われば、世界が変わる。新しい時代のスピリチュアルでリアルなライフスタイルを提案。

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「美しく、自分らしく」あるためにマインドフルネスをライフスタイルに。


ナチュラルビューティー・ライフスタイリストのSeikoです。
マインドフルネスは心のトレーニングです。
自分の感情や思考にふりまわされずに、自分の人生を美しく生きる。
マインドは自分のベースです。
マインドの整え方、自分を知るスキル、美しくなるマインド
について書いてます。






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