知ってる


してる

は明らかに違う。



車の運転方法を知ってる。
車の運転をしてる。

違うよね。

知っているだけでは車は動かない(笑)



頭でわかっていても
体を使ってしないと
人間としての経験にならない。



変わりたいけれど
変わらない人の多くは
体を使ってしてないのかも。
その知っていることをね。



怖い、よね。


車で最初に路上に出るのって
恐怖だったもんねーーーーー



ひょえーーー、ぶつかったらどうしよう!

坂道発進できなかったらどうしよう!


とか思いながらドキドキ運転(笑)




で、運転するができるようになる。



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私は最近、
頭でこねくりまわしてたことを
体を使って思い切り出してみた。


そしたら、世界が変わったよ。




出す方法で簡単なのは「言う」。

感じてることをそのまま言うだけ。





ね、シンプル。

でも、普段なかなかしてないよね。



吐き出す、に近いけれど

そのまま言う、で出せばよいと思う。






そしたら、ちょうどこんな言葉を見つけた。


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自分自身にとっての真実を語ることこそ、
いま私たちが持てる最も力強い手段。
オプラ・ウィンフリー





このときのスピーチ、すばらしいよ〜

【全文公開】オプラ・ウィンフリーが第75回ゴールデングローブ賞で3回称賛されたスピーチ






 

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マインド・ライフスタイリスト

明石聖子

http://www.seiko-mindfulness.com/

 

 

 


 

 


★追加で3名様募集します★

お申し込みはこちらから
 
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美しかったクロアチアに引き続き、
秋に一緒に海外リトリートへ行きませんか?
 
 
 
 
殻を破って、自分を変えたい方
 
経済的にも、精神的にも自立したい方
 
大自然の中で自分を見つめ直し、より良い人生を歩みたい方
 
海外で新しい体験をしてみたい方
 
 
が対象になります。
 
 
 
 
 
クロアチアリトリートに参加してくださったNさんは、
 
「今の状況に全く縛られなかったら何がしたいか考え、海外移住する事にしました!」
 
と帰国後、すぐに報告してくれました。
 
 
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仲間と語り合い、異国の地で自分を見つめ直し、自分の人生に本気で向き合った結果、本当の人生を歩み始められています。
 
 
 
私の開催したリトリートが、Nさんの人生が変わるキッカケになり、とても嬉しく思っています。
 
 
 
 
私自身、人生が大きく変わったきっかけは
9年前のヨガ・リトリートなんです。
営業でバリバリ働いていた時です。
 
 
 
仕事は楽しかったのですが、
ふと「なんの為に仕事をしているのか?」という漠然とした不安に襲われ、
悶々した日々を送っていました。
 
 
 
そんな時、リトリートに出会い、
私の人生は変わっていきます。
 
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自分の直感に耳を傾け、
本当の自分を解放する事ができるようになったのです。
 
 
 
「私のように苦しんでいる人を、マインドフルネスとリトリートで助けよう!」と思い立ち、会社を辞めて独立しました。
 
 
 
 
今は社団法人の創業メンバーとして業界を活性化しながら、マインドフルネストレーナーとして海外リトリートを行っています。
 
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10年後も自分を好きでいるために。
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10年後も自分を好きでいる為には、
まず自分と向き合うことです。
 
 
 
リトリートとは、日常生活から離れて
自分と向き合う時間を過ごし、
新しい体験を新しい場所ですること。
 
 
思考の転換を行い、
HAPPYに人生を再スタートすることです。
 
 
 
 
海外旅行も楽しいですが
リトリートとして行くことで
あなたの人生の転機となります。
 
 
 
海外では、いつも以上に五感を使うため
直感力も高まります。
 
直感は、いつもあなたに
本当に必要なものを教えてくれます。
 
 
 
 
「海外リトリート×直感トレーニングセミナー」で10年後の自分を好きでいる方法を
体感してみませんか?
 
 
【日時】
 
【場所】
都内セミナールーム
 
【参加費】
3000円
 
 
お申し込みはこちらから
 
満員御礼!!ありがとうございます^^
 
8/19を3名追加募集いたします!
 
 
 
皆さんにお会いできる事を楽しみにしています。
海外リトリートに興味がある方、マインドフルネスに興味がある方はぜひお越し下さい。
 
 
 
 
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マインド・ライフスタイリスト

明石聖子

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すてきな本だった

テーマ:


前から気になっていた本。

 

 

 


今日、本屋さんで目に留まり読みました。

 

 




すごいなーーーーーーー

 

  


「本当のことば」は、

人はわかるようになっているのだな。

 

 



嘘だ、と言われてもおかしくない。

そんな内容もたくさん書いてある。

 


 



でも、読むと

深いところでわかるのがわかると思う。

 

 

 

 

たくさん印象に残ったけど、

このお話がお気に入り。


 

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小さい頃、私も

物どうしで絶対、話してる!

と思ってました。笑

 

 

 


 


ちょうどこんな記事が。

シンクロがよく起こるときは、そっちでいいよ〜ってときだね♪

 





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明石聖子

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