昨日書きそびれてしまいましたが
今年は７月1日は半夏生（はんげしょう）
（夏至から数えて１１日目ごろは多湿で不順な頃）
と言って、天から毒気が降るとか、
地面が陰毒を含んで毒草が生える、などという
言い伝えがあります。
この時季に筍・わらびなどを食べることや
種を撒くことを忌む風習があったそうで
昔は井戸にも蓋をしたそうですよ。
この時期はタコを食べる習慣がある地方もあり
そういえばスーパーでタコの特売があったなと
思い出しました。
私は明石焼きを食べたいです♡
とにかく湿気が多いので乳製品や冷たいもの
（私は乳製品大好きです）などの撮りすぎは、
身体の中にも湿気を増やすこととなり
だるさを引き起こすことになりますので
少し控え目にした方が良さそうです。
昔からの知恵である二十四節季を参考に養生して
季節の変化に体がちゃんとついて行けるように、
そして、いつもベストな自分でいられるように
自分に気遣い（愛情）をかけてあげましょう
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