明日17日から23日まで春のお彼岸です。
毎年春分の日を真ん中に前後３日間を
彼岸と呼びます。
春分の日から昼と夜の長さが同じになる時期ですが
陰と陽も半分づつになりますので
身体のバランスにも気をつけたい時期です。
体内の色々な機能も
季節に合わせて変化していくときなので
まずは身体を休めることを第一に考えて
質の良い睡眠、質の良い食べ物、
リラックスできる時間など
ご自分が充電できるように心がけてあげてください。
余談ですが、私は今日から中医学で
また身体のお勉強を始めました。
人間の不思議が大好きなんです。
3年～5年くらいかかるようですが
学びは一生なので気長に続けていきたいと思います。
しかし、リアル講座なので
通うことが苦手な私はそこだけ心配です。
話を戻して、お彼岸になるとおはぎを思い出します。
子供のころに近所のおばさんがよく作ってくれて
美味しくて喜んで食べていた記憶があります。
食べ物や音楽は、それとともに過ごした日々を
記憶から呼び起こしますね。
あなたはお彼岸に
何を思い出しますか？