心と体がつながっていることは

 

もうみなさまがご存知だと思います。

 

 

 

この季節に気を付けないといけないのは「乾燥」です。

 

乾いた空気を吸い込み肺が渇くと

 

この後に来る冬に風邪をひきやすくなったりしてしまいます。

 

それどころか気持ちにも影響を与えます。

 

 

 

 

 

そこで少しだけ時間があるときに

 

肺やのどに良いドリンクをご紹介します。

 

 

 

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梨は肺を潤すのに良い食材ですがそれを使った

万能ドリンクです。

 

 

☆まず梨を6分の1の半分(くし形にカットしたものを半分)に

お箸で穴を空けて胡椒を入れます。

 

☆水:5カップ

☆砂糖:5~6カップ

☆生姜スライス:50グラム

 

これらを全部入れてお鍋で20分ほど煮て

梨が透明になったら出来上がりです。

 

お好みで蜂蜜を入れても美味しいです。

 

 

 

飲んだとたんとても身体が温まって肺も潤いますし

風邪や咳が出る時にも良いドリンクですので

お時間のある方は試してみてください。

 

 

 

※梨はずんぐりしたものを選ぶと良いですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイント。対面鑑定は11月分より受付中。

10月はキャンセル待ちなら可能です。

 

 

 

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