1年を24等分にした季節の変わり目をあらわすのが
「二十四節気」で、今日23日は「秋分」です。
この日、太陽の中心が秋分点を通過し、
日の出・日の入りは真東・真西になり、
昼夜の長さが等しくなります。
朝の夜明けの遅さ、夕方の日の入りの早さ、
といったものを感じ始めるころです。
秋分のころは気候も気温もちょうど良く、
季節の美味しい食べ物もたくさん出回っていて
食欲も、消化能力も増してきますので
食べ過ぎにも注意です。
そして空気中の水分が少なくなり
空気が乾燥して身体やお肌の乾燥が強まってきますが
それだけではなく、
気持ちが渇く人も多くなります・・・。
秋になると気持ちが不安定になる人が多いのですが
冷たいものを摂り過ぎないこと
要は身体をなるべく冷やさないようにすること
温めるようにすること、
身体を乾燥から守ることをすること、
特に肺が渇くと空咳がおおくなりますので
潤いを与えるはちみつをお湯に溶かしたり
食べ物に加えたりしてお召し上がりください。
甘いものは身体を緩めて
精神的にもゆるむことができます。
秋の夜は長くなりますので心配しすぎたり
考えすぎたりせず、リラックスして過ごすように
工夫してみてください。
さて、明日からまた東京に出張いたします。
今回はチャネリング&直感活用講座と、
ビリーフチェンジ、対面鑑定を行います。
直感活用講座で使うペンデュラムを余分に発注したのが
昨日届きましたので若干名ドタ参加していただけます。
宜しかったらぜひご参加をお待ちしております。