涼しい〜可愛い〜お花と共に🌼
寝る前に、
📚7月の目標計画
1️⃣.絵を描きまくる
もうこれは無我夢中に！何も考えない！
描くだけ！以上！！
2️⃣.お部屋の断捨離
前にも書きましたがいつでも旅立てる様に
断捨離を本格的に！！
3️⃣.ストレッチ、ヨガ、ウォーキング
とりあえず1人でいいから、
出来るだけ太陽を浴びて公園で🧘♀️
夜はウォーキングマシーンをしようと思います！
4️⃣.母と私の食事改善
とりあえず、
の、おにぎりを毎日作り、
母の間食も蜂蜜ヨーグルトかこのおにぎりにして
健康的な間食にすること🤲
このおにぎりとても美味しいから
みなさんもやってみてね
4️⃣.浴衣を着る
夏を感じれるように浴衣で過ごそうと思います
w
着せて欲しい方はいつでも連絡してね♡
5️⃣.口角をあげ表情筋を豊かに頭皮マッサージ
4月からバトルだらけの治安が悪いメンタルで
お顔もたるみがちになってきたので
日頃から表情を気をつけて過ごします🤲
6️⃣.夜しっかり寝て朝早く起きる
これに尽きます✨
そして夜は幸せな妄想を出来るだけして魔を入れず
不安な夜も大丈夫、大丈夫と唱え
私は一人じゃないと唱え🧘♀️w
深呼吸してリラックスして寝ます
7️⃣.MOMOとたくさん動画を撮る
人も犬もいつお別れがくるから分からない。
たくさんなんでもない日常を納めようと思う。
最後8️⃣.おぼんの準備
最後、地味w
でも何気に一番大切で、
とにかくお盆までに自分の部屋だけじゃなく
家中を綺麗にしたいと思います！！
写真整理も途中だから
以上です🤲w
みなさんの7月の目標も
教えてね！
まぁ私は目標がない人生のが
好きだがねw
あ‼️
私がいつか行ってみたい場所、
また見つけたのです
✨
どこでしょー！
実はこちら、汐首山といって
野生のお馬ちゃんたちが沢山いるのです🐎💓
みなさんご存知だったかな？♡
北海道にあって、野生の馬がいる
地図にも載ってない山があるんですよね！
可愛いな
触りたい‼️
いつか絶対いくんだ✨
誰か一緒にいこ笑
おやすみなさい