こんばんは、Manamiです♡
遅くなりましたが、今月の目標設定について！
今月から(気の向いた時だけ)月間目標を決めることにしました
今月のテーマ
"余裕のある女になる♡"
最近仕事もプライベートもばたばたしてて
実はちょっぴり疲れ気味です
そんな時だからこそ、心や行動に余裕を持って行動したい
そんな思いでこの月間目標にしました
こちらを踏まえた健康面・精神面・仕事面の目標がこちら！！
🌟健康面
◎ダイエットでマイナス2キロ(59.5kg→57.5kg)
夜はサラダとノンアルコールドリンクベース
自重トレーニングを週3回行う
来年の誕生日までに、絶対50キロになります！
◎休肝日を週3日つくる
🌟精神面
◎仕事が忙しくても笑顔でいる✨
自分のイライラは、まわりに伝播しちゃうので
心に余裕を持って笑顔で対応を心がけます♡
🌟仕事面
◎先月より引き続き、ニュースチェックを朝欠かさない！
ニュースサイト
→newspicks、スマートニュース、HRog
◎簿記の勉強を2週目より再開！(朝活！)
おさぼりしてたので来週から復活させます。
◎業務開始10分前に出勤する
脱、ぎりぎり出社！
余裕のある女って、簡単そうで難しい
少し追い詰められたらアロマを嗅いだりマッサージをして、立て直したいと思います✨
昨日も運動とマッサージしたら少し気持ち落ちてたのが復活しましたー♡
毎日笑顔で過ごせますように